Сегодня весы показали 57.6, а это значит, отвес составил - 600 граммов!
Я просто в восторге.
Как-то удивительно легко пошла мне эта диета, возможно, после выходных я пойду на второй круг.
Сегодня фруктовый день, пока у меня только кофе и на кухне размораживается черная смородина.
Всех люблю!
Вес светлым сегодняшним утром - 125.4. Все еще сливается жидкость с моих разбухших ног да рук и щек даже.
Сегодня кофе с молоком - 25 кал
Огурцы с моего огорода: сегодня слопала 1.200, тоесть кило и 200 грамм! Ну да, сама удивилась, по калориям огурцы получились - 182 калл, не подумала даже.
Копченой лососи - 241 грамм и - 500 кал
Еще одна котлетка свиная проскользнула в жабры - 60 грамм и -200 калл.
Всего за день - 907 кал...
Читать далее»
|
mezgu
|
|
15 августа 2019 года
|
Привет всем)))))
Меню:
Спорт: прогулка по городу два часа.
Приветик всем! Сегодня почувствовала себя какой-то, забытой всеми. Позвонила косметологу, в субботу с ней, встреча. Днем консервировали помидоры на зиму. Пришол вечер, всех проводила на работу, и теперь надо начать работать над собой. Две недели уже принимаю свои таблетки для контроля глюкозы, аппетит заметно поубавился. На еду уже не накидывают как волк)))))Вес остался прежним, как закалдованый, наверное нужна диета с подчетом калорий. Не верится, что я не могу себя убедить...
Читать далее»
Я вышла с работы. Солнце. Жара. Душно... В груди волнение и страх, как перед экзаменом. Волнуюсь так, что слышу биение сердца. Сегодня полгода как Слава покинул этот мир. Иду, ноги дрожат, ладошки потеют. Еду на кладбище. Попросила лучшего друга Славы, Эмиля съездить со мной. Знаю что эта поездка ничего не меняет. Знаю но ничего не могу поделать...
Я очень ЛЮБЛЮ Славку. Но... Все этапы наших отношений пролетели слишком быстро...
Читать далее»
Вес стоит но вещи начинают быть велики. Возможно отеки. Я почему-то каждое утро вижу на лице и пальцах. Почему они возникают - не знаю. Вроде на ночь не ем. Вчера последний раз поела часа в 4. Потом ходили гулять и в 8 я съела кусок огурца. И за весь день съела 1100 ккал (это без учета пробежки)
Может в течение дня много соли, или побочка лекарств?
Но вес очень не радует. Вообще не понимаю. Но, приятное - увидела наконец мышцы на руке. Давно не виделись.
Сегодня - силовая...
Читать далее»
Ну что подходит первый день к концу. Что могу сказать? Тяжеловато, но терпимо.
Сегодня пекла хлеб и калачики из оставшегося теста, лепила пельмени сыну и делала окрошку мужу. Подошла, понюхала, попила водички и бегом с кухни. Но аромат выпечки
Вес: 89.7
Силы воли отправила запрос на дружбу надеюсь примет
На китайских сайтах, в частности, на Али, отовариваюсь уже лет 10, но одежду себе впервые решилась заказать только прошлой осенью, меньше года назад. Во-первых, был не самый удачный опыт заказа детской одежды, во-вторых, детям-то можно просто брать на 2-3 размера больше и либо сразу подойдет, либо позже, а себе - не только размер нужен точный, но еще и что б вещичка хорошо села на фигуру, и что б выглядела не как китайская вещь за 3 копейки...
Читать далее»
Утром я пила кофе и ела сладкий ванильный сырок. Потом мне пришлось уехать в гости, и там я не стала ничем угощаться, выпила только зеленого чаю.
Вернувшись домой, снова попила кофе и попробовала покупной мягкий творожок "Домик в деревне". Но он слишком кислый, и кроме нескольких ложек, я больше съесть его не смогла.
На обед решила сделать творожники, или клецки, или кнедлики, называйте как угодно...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад