К сожалению, после фруктового дня ровно 58 кг, то есть +400 г...
Скорее всего, оттого, что мало вчера воды пила...
Два дня отдыхаю, с понедельника на второй круг!
Я посчитала недавно, что для тетки моего роста и возраста при весе в 70 кило и неактивной жизни для поддержки веса требуется 1700 ккал. Получается, если не переступлю эту границу, когда нибудь приползу к своей цели. Но на долго может затянуться, если опоздаю, опозорюсь перед теми, кому придется выносить меня в гробу... Представляю, как они пыхтят, эти носильщики. Надо поспешить, чтобы там я лежала "с поднятой головой"...
Читать далее»
|
mezgu
|
|
16 августа 2019 года
|
Доброй ночи, девочки
Сегодняшнее меню:
Вчера коллега качал мед (у него своя небольшая пасека), а сегодня принес баночку у него купила литровую на зиму, конечно сугубо в лекарственных целях Так вот, не удержалась и слопала две чайные ложечки с сыром утром))))...
Читать далее»
Девочки, сегодня День Рождения у нашей Lentika.
Присоединяйтесь А то я не поэт )))
Ириша, пусть тебе всегда сопутствуют удача и успех, окружают добрые, надежные люди и каждый день приносит новые яркие, приятные впечатления
Дорогая, у тебя был тяжелый год. Я желаю тебе, чтобы перестало так болеть... чтобы пришли принятие, спокойствие, понимание... Мы очень болеем за тебя, переживаем и как можем, поддерживаем
После путешествия, вошла в привычный ритм
Утро начинается, начинается...
Моя менюшечка
З.: пшеная каша, цикорий с топленым молоком, овсяное печенье
П:фрукты
О: отворная свинина, огурцы, зелёный чай
У: рыба с салатом, зелёный чай
Фильтрованая вода 2 литра
После празднования дня рождения внука, где лакомилась вкусняшками: туркменским пловом (сваты делали своё национальное блюдо), тортиком...
Все кушала с умом, лишнего домой не привезла...
Читать далее»
Видимо, отеки сошли - пришел отвес в кг! Как оно так? Хотя я думаю, что проблема в пишеварении. Как только я начинаю худеть - оно стновится хуже, и вот результат. Хотя я чернослив ем. Но очень радует, хотя это вес, когда я думала раньше как я поправилась! надо срочно худеть!
А сегодня так радуюсь 56 кг. И платье надела, оно год несколько месяцев было на мне, как на барабане, а сегодня висит!
Еще вчера у меня была "минута славы", гуляли с детьми на детской площадке...
Читать далее»
Всем приветик! Отправились мы в обратный путь в 3.40
До свидания Ковров, мои родные и близкие.
До новых встреч...
Положительных впечатлений хватит на долго
Дорога домой
5.00 рассвет
Погода была классная, солнечная.
А дом нас встретил прохладной погодой, дождём.
Наслаждались летом в дороге.
Всем отличных выходных
Всем хорошего дня и добрых вестей! Таких, как вчерашние две - спасатели нашли трёхлетнего мальчика, пропавшего под Омском и нереально крутые!!! пилоты спасли жизнь более 230 человек, посадив на кукурузу громадину - айрбас, под завязку залитый топливом, с горящими двигателями и без шасси. Многие пишут: везение. Я считаю - умение. И везение, конечно. Но в данной ситуации одно без другого не сработало бы.
* Уже который день подряд над моей головой сотрясают воздух самолёты...
Читать далее»
Очередной отчет. Я вновь выполнила свой план, с удовольствием, т.к. еще и погода вновь стала летней-потеплело и дождя не было.
Мне все больше нравится результат разумного планирования и надлежащей мотивации, только комплексно можно добиться цели.
Сегодня я немного отошла от правил. Не смогла я целый день питаться только фруктами. Да и начиталась еще, что жалуются худеющие, что после фруктового дня у них наоборот граммы прибавляются, вместо отвеса.
Завтракала я кофе и овсяной кашкой.
Ланч - черная смородина, курага, кофе.
В обед мне досталось только немного томатного соку, потому что я торопилась.
Полдник - облепиховый сок, салат из тертого редиса, кусочек черного хлебушка (уж сильно без него редис горчил). И опять мой любимый кофе...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад