16,09,2019

Добрый вечер
Чет я сегодня наела целых 1650 калорий. Ого-гошеньки, откуда они взялись
Вру, конечно знаю))) Я больше так не будууу Обещаюююю Ну по крайней мере ближайший месяц.
Итак, меню)))
Хочу завтра посидеть на молочке. Утром овсянка с творогом, на ланч и полдник - ряженка или кефир, посмотрю. Ужин - творог со сметаной.
Сегодняшний спорт: 50 мин. утренней зарядки, вечером час шагов с Лесли. Чуть-чуть растрясла жирок)))