600 гр кальмаров, 50 гр лука репчатого или порея, 100 гр помидоров, 1/2 ст. красного вина, 30 гр оливкового масла, 100 гр кабачка (если нет кабачка, то и без него можно обойтись), соль, специи, лимон.
Промытые и очищенные тушки кальмаров нарезать кольцами. Лук и кабачок порезать кружочками и потушить на оливковом масле 3-4 минуты.
Добавить к овощам кольца кальмаров, влить вино, приправить солью, специями, тушить 5-7 минут...
Читать далее»
То, что хороший повар стоит доктора уже аксиома.
Всем привет, не нашла тут диету АВС 50 дневная, а хотелось бы посидеть на ней и иметь единомышленников!!! Может кто слышал, или сидел на этой диете. Поделитесь опытом!!! А то очеень хочется проверить, действенная она или нет!!!
6 сваренных вкрутую яиц, 1 небольшая головка лука, 100 г готового соевого соуса, 1 стопка водки, 2 горошины душистого перца, бадьян молотый на кончике ножа, корица, имбирь, соль, зелень петрушки и укропа по вкусу.
Сваренные вкрутую яйца очистить, наколоть в нескольких местах и поварить 10 мин. в слабокипящей подсоленной воде, в которую добавлены 1 ст. л. соевого соуса, стопка водки, нарезанный лук, душистый перец, нарезанную зелень и все остальные пряности вместе...
Читать далее»
так лениво что-то писать.. худею потихонечку... оооооооооочень медленно, но в минус...
1/2 ст. сырой гречневой крупы, 100 гр кураги, 100 гр чернослива, 250 гр творога, 1 яйцо, 1 ст. л. меда.
Крупу залить стаканом кипятка на 3 часа. Размоченные курагу и чернослив обсушить и по отдельности порезать.
Творог растереть с медом блендером. Добавить яйцо и взбить, добавить гречневую кашу, перемешать, добавить чернослив и перемешивать.
В форму, смазанную маслом, выложить половину гречневой массы, на нее - курагу. Поверх кураги выложить остальную гречневую массу...
Читать далее»
Всем привет!
Несколько дней назад я увидела ссылку на этот сайт, зашла сюда... и решила взять себя в руки!
Полтора года назад у меня была вполне нормальная фигура, не 90-60-90, но в рамках приличий.. а потом как-то постепенно я начала поправляться.. я стала жить с любимым человеком, готовить ему вкусную еду и эту же еду есть сама.. еще стала реже заниматься спортом (раньше я очень часто ходила в пешие походы).. вот и поправилась...
Читать далее»
Всем привет! И хорошего настроения! Девочки помогите! Села на протасовку 13.05. За первые 4 дня ушло 2 кг. Я была в восторге! А сейчас вес стал... Знаю, знаю, читала что это вода уходила. Немного грешу, утром чай с 1 ложкой мёда.
Девочки, помогите поддержкой моральной!
Вот настали теплые солнечные деньки и конечно совсем не хочется ехать домой сразу после работы... вот и решили мы с сестрой посетить в Москве те места где мы еще не были... благо в Москве таких мест много ( за всю жизнь не посмотришь наверно),... посетить их с пользой для души.
Первым пунктом в нашем списке стало посещение Покровского ставропигиального женского монастыря в среду 18 мая.
Место очень красивое и благодатное.
В этом монастыре находятся мощи святой Матроны Московской...
Читать далее»
Кому-то кажется, что солнце приносит вам здоровье - ан нет, солнце его у вас забирает!
1. Обращу внимание например, что людям с больной печенью категорически нельзя загорать! Солнце сильно снижает иммунитет, и наносит удар по печени, так именно она отвечает за пигментацию кожи - это защитная реакция организма! И чем больше вы его насилуете, чем больше он защищается, тем больше вреда своей иммунной системе вы наносите!
2. Ультрафиолет враг номер один на пути к молодости...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
1 час назад