Это в нашей семье одно из любимых блюд. Делается быстро. Съедается так же быстро. Только долго варить. И то, смотреть за ним не нужно. Варится само
Рецепт.
500 грамм печени, лучше говяжей или телячей. Режим кубиками.
300 грамм сала свежего тоже режим кубиками.
5 яиц,3 головки чеснока на пресс,1,5 стакана муки или манки. Соль, перец, приправы. Можно добавить 0,5 стакана молока...
Читать далее»
Вряд ли кто будет спорить, что крупяные каши – это полезно. Но многие с грустью возразят: «Полезное — значит невкусное». Нет, конечно, следящие за своим здоровьем с удовольствием завтракают овсяной кашей, а на гарнир в обед выбирают рис или гречку.
Но к другим крупам мы относимся насторожено. Манка? Пшенка? Фу, сразу вспоминаются детсадовские годы и утренняя «пытка кашей». А еще перловка — ну это просто ужас. Какая-то армейская каша, солдатская, грубая, тяжелая...
Читать далее»
Нам понадобится:
100 г перловой крупы
1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 морковь
зелень петрушки и сельдерея
соль, черный перец, лавровый лист
1 ч. ложка растительного масла
2 ст. ложки консервированной фасоли
1 л бульона или кипятка
Все овощи очистить и мелко нарезать, пережарить на растительном масле. Перловую крупу лучше замочить заранее, лучше на ночь. Промытую перловую крупу залить овощным бульоном или кипятком, положить туда же обжаренные овощи, приправы и варить до мягкости...
Читать далее»
Нам понадобится:
400 г квашеной капусты
3 картофелины, 1 луковица, долька чеснока
1 ч. ложка растительного масла
1 ст. ложка молотого сладкого красного перца
тмин, черный перец, лавровый лист, соль
700 мл бульона
Суп готовится на овощном бульоне, можно использовать просто воду.
Мелко нарезанный лук пережарить на растительном масле. Добавить толченый чеснок, красный и черный перец, тмин, лавровый лист и залить бульоном...
Читать далее»
После вчерашнего моего вопроса здесь, по поводу питания после тренировки не получила ответа. Спросила на другом форуме. И вот что там пишут.
---------------
Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате НИЧЕГО НЕ ТРЕНИРУЕТСЯ, немного сожжется жир и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет...
Читать далее»
В палате больного раздается звонок. Звонит лечащий врач:
- Здравствуйте. Я должен Вас огорчить.
- Что такое?
- Дело в том, что по результатам ваших обследований у Вас выявлен сифилис, чесотка, туберкулез, брюшной и сыпной тиф, туляремия, желтая лихорадка, гепатит А и С, дизентерия, корь, рожа, СПИД, гонорея и стригущий лишай…
- Что вы говорите!!! Не может быть! Ну Вы хоть будете меня лечить?!
- Да, конечно-конечно! Безусловно! Мы даже уже назначили Вам блинную диету...
Читать далее»
Наконец-то я позанималась с утра лучше чем вечером. Больше энергии. Тренировка понравилась, но кажется с раздачей что-то неладное и у меня она замыкала несколько раз, приходилось заново включать. Лишние секунды отдыхала получается. Зато после тренировки уже самостоятельно те же упражнения несколько минут повторяла. Нагрузки как таковой я не почувствовала. Раньше бы я на десятой минуте свалилась на пол а тут прям прыгала с таким энтузиазмом и дыхание хоть и сбивалось, но терпимо было...
Читать далее»
Кто хоть раз худел на диете АВС 50 дневной, пожалуйста поделитесь опытом!!!
Упражнение «Ножницы» отлично укрепляет мышцы нижней части брюшного пресса и эффективно расправляется с лишним жирком в самой проблемной зоне – ниже пупка. Именно здесь легче всего накапливаются и с трудом удаляются жировые отложения.
Упражнение «Ножницы» показывает нашему организму «слабое место», над которым нужно работать. После чего запускается процесс сжигания всего лишнего, мышцы укрепляются, улучшается работа кровеносной системы, улучшается общее состояние организма...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
2 часа назад