У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Перловый суп с овощами

Нам понадобится:
100 г перловой крупы
1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 морковь
зелень петрушки и сельдерея
соль, черный перец, лавровый лист
1 ч. ложка растительного масла
2 ст. ложки консервированной фасоли
1 л бульона или кипятка

Все овощи очистить и мелко нарезать, пережарить на растительном масле. Перловую крупу лучше замочить заранее, лучше на ночь. Промытую перловую крупу залить овощным бульоном или кипятком, положить туда же обжаренные овощи, приправы и варить до мягкости. Если необходимо, долить воды. В конце варки добавить консервированную фасоль и перемешать. Посолите.
В обед ешьте обычную порцию с ломтиком хлеба.
На ужин - половинная порция обеда, без хлеба.

Тэги: перловка

Рубрика: Крахмальный день

Рейтинг: +9

Скоро бабушка

20 мая 2011 года

1146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/181650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Перловый суп с овощами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8751/">перловка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/181650/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/20/07/225140_88124-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Нам понадобится:<br>100 г перловой крупы<br>1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 морковь<br>зелень петрушки и сельдерея<br>соль, черный перец, лавровый лист<br>1 ч. ложка растительного масла<br>2 ст. ложки консервированной фасоли<br>1 л бульона или кипятка<br>Все овощи очистить и мелко нарезать, пережарить на растительном масле...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/181650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/181650/
              ]Перловый суп с овощами[/url][/b][/size]
              Нам понадобится: 100 г перловой крупы 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 морковь зелень петрушки и сельдерея соль, черный перец, лавровый лист 1 ч. ложка растительного масла 2 ст. ложки консервированной фасоли 1 л бульона или кипятка Все овощи очистить и мелко нарезать, пережарить на растительном масле. Перловую крупу лучше замочить заранее, лучше на ночь... [b][url=https://www.diets.ru/post/181650/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Куриные сердечки в чесночно-томатном соусе
Пюре из груши с бананом
• Перловый суп с овощами
Суп из квашеной капусты
Вопросики...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Комментарии:

vlaska

20 мая 2011 года

Спасибо,забрала в избранное

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

20 мая 2011 года

наздоровье! Хороших отвесов вам!

↑ Ответить

Наташа15

20 мая 2011 года

Спасибки за рецептик! Я тоже забрала!

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

20 мая 2011 года

наздоровье!

↑ Ответить

Галина57

20 мая 2011 года

Даже не представляла, что перловку можно так готовить, забрала в избранное, спасибо.

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

20 мая 2011 года

наздоровье

↑ Ответить

анютка85

10 августа 2011 года

и я в

давно искала что-нибудь из перловки

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

10 августа 2011 года

Приятного аппетита!

↑ Ответить

Sakura

16 марта 2012 года

Суп вкуснющий!!! Наварила, сегодня крохмальный день, ем с удовольствием! Сытно и не каллорийно! Хотя даже не добавляла фасоль. Овощи жарила на 1 чайной ложке подсолнечного масла.

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

18 марта 2012 года

↑ Ответить

aida-leskova

4 октября 2014 года

Я его почему то в углеводный забрала и готовила тоже ,но без фасоли.
Мне и моим очень понравилось.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.