Мне жутко не хватает глюкозы. неимоверно.
нормально чувствовать себя (без головокружений) я теперь могу только после приличной дозы углеводов, при этом уже просто медленные меня не спасают.
Таблетированные витамины явно не помогают. Что, в общем, не удивительно потому как я не пью их уже несколько лет и давно знаю, что по сути это - коммерческий миф. так с чего же я решила, что на этот раз они мне помогут? Оказалось, что с пары бананов толку значительно больше...
Читать далее»
|
mash
|
|
15 апреля 2011 года
|
Нередко среди худеющих можно услышать вопрос - как правильно питаться, чтобы похудеть? Для того, чтобы сбросить лишние килограммы совсем необязательно мучить себя диетами. Диета всего лишь поможет вам уйти от проблемы, но не решит ее. Вот почему диет такое множество и нет универсальной диеты, которая помогла бы всем. Правильное питание это первое к чему вы должны стремиться.
Начать готовить и отказаться от полуфабрикатов это первый шаг к правильному питанию, если хотите похудеть...
Читать далее»
Я заболела:-(Вчера попросили взять больничный, чтобы никого не заражать. А пошла к главбуху сообщить об этом-она на меня ТАК посмотрела, высказала мне всё...
Нос вообще не пробивается, спортом не занимаюсь, лежу и ем, ем.
Сегодня случайно вКонтакте наткнулась на фотки с 9 класса, пересмотрела все. Парадокс... Сейчас я практически такая же, но кажусь себе толстой. А тогда у меня и мысли такой не возникало! И вообще я думала что хочу выглядеть как тогда, а сейчас, пересмотрев фото, я задумалась...
Читать далее»
Порой случается так, что результат наших усилий получается весьма неожиданным или не тем, какой мы хотели. Весы, кажется, показывают полное благополучие, а вот зеркало – фигуру с животиком и плоской грудью. Похудеть и сохранить грудь очень сложно, не допустить уменьшение предмета вашей гордости позволят специальная диета и физические упражнения.
Сначала о грустном: только редким счастливицам удалось заметно похудеть и оставить неизменным размер груди...
Читать далее»
Теперь вы знаете, что о вас думают другие
Бананы - полезны. Чем? Прежде всего, своими витаминами. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т. е. замедляет процесс старения организма, предотварщает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний)...
Читать далее»
О пользе оливкового масла говорят с незапамятных времен.
Его использовали для профилактики заболеваний сердца, с его помощью боролись с повышенным давлением, на его основе изготавливали целительные снадобья.
Современная наука до сих пор продолжает открывать новые полезные свойства оливкового масла.
Так, ученый из Саудовской Аравии, Мохамед Хаммам, обнаружил, что оливковое масло может оказаться полезным при токсических отравлениях печени...
Читать далее»
Девочки, всем доброго вечера.
Я вторую неделю питаюсь по Системе -60 и вот возник у меня вопрос о грибах. Написано только про сочетание грибы-мясо, а можно ли сочетать их с картошкой? Раньше и в голову не приходило подумать о грибах, но папа сегодня принес мне грибной суп, а там лук, картошка и грибы. Вот сижу и думаю когда же его есть - то ли до 12.00, то ли на обед можно.
Перечитала все сочетания обеда и подозреваю, что все же можно на обед есть грибной суп. Я не права?
|
Vladi
в |
|
15 апреля 2011 года
|
Лузгание семечек - одно из любимейших народных забав. Некоторые люди, когда едят семечки, вообще долго не могут от них оторваться: язык болит, а руки всё равно тянутся. Даже в наш век нанотехнологий до сих пор интерес к семечкам не иссякает. А ведь так ли полезны они и насколько? Попробуем в этом разобраться.
Родиной семечек является Америка, жители которой используют этот продукт более 20 веков. В Европу семена подсолнуха привезли из Мексики в 16-м веке...
Читать далее»
Вчера сильно хотела жрать!!! но день прошёл, и я выдержила. А сегодня всё в норме. Если бы вчера наелась, тобыл бы обязательнопривес. А так отвес 700 гр. Ах, как я собой горжусь! Есть ещё порох в пороховницах, а ягоды...!!! Никогда не хотелось мне так похудеть, как сейчас! И возраст уже не первой молодости, а вот загорелась. Что ж будем шагать и дальше к намеченной цели! Как вы думайте, ведь в любом возрасте хочется выглядеть прилично?!
Готовлюсь в отпуск!
7 дней назад