Дневники

	22.5	22 мая 2011 года
	engela

Вчера был очч ленивый день
Не гуляла, не занималась, вечером ходила кушать рамен и суши
Заказала себе маленькую порцию рамена с овощами, 4 нигири с лососем и 4 маки с овощами.
Объелась нафиг. Надо было в 2 раза меньше заказывать.
Привычка дуратская. Хотя раньше бы я врядли наелась даже тем что заказала вчера.
Лопала обычно большой рамен с мясом и яйцом и суши ещё сверху.
Вообщем не смотря на цитрусовую минералку отвесика не было. Сама виновата чо.
Сегодня в спортзал срочно... Читать далее»

	engela
	22 мая 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Aroma Royal System	22 мая 2011 года
	Volandinka

Все хочу спросить, да не знаю у кого подарили мне недавно эфирные масла фирмы Aroma Royal System. Я масла вообще очень люблю но вот про эту фирму в интернете ни отзывов ничего не нашла! Кто-нибудь пользовался? расскажите а?

	Volandinka
	22 мая 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	ГДЕ ТВОЁ МЕСТО?	22 мая 2011 года
	Вестник в Для души

Как важно, бывает, найти свое место
И жить, размышляя о том:
Что нужен кому-то; что жить интересно;
Что есть и работа и дом;
Что эта работа приносит достаток;
И то, что она по-душе;
Что день перегружен; что вечер так краток
И ждут тебя дома уже;
Что место твое: и в любовном романе,
И в деле, и в близких сердцах;
Что жизнь пролетает не в телеэкране,
А в общих делах и мечтах;
Что планов громадье, что чуствуешь силы
И многое можешь отдать;... Читать далее»

	Вестник в Для души
	22 мая 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	Печеночный слоеный салат	22 мая 2011 года
	Zajka0710 в Рецепты на все случаи жизни

- 500г печенки
- 5 головок лука
- 300г моркови по-корейски
- 4 яйца
- 200г твердого сыра
- майонез
Печенку и яйца отварить, лук лук обжарить до золотистого цвета. Затем на блюдо натереть на крупной терке печенку, посолить, смазать майонезом;сверху выложить обжаренный лук и корейскую морковь, смазать майонезом;выложить на крупной терке яйца, смазать майонезом. сверху посыпать тертым сыром. Салат должен постоять в холодильнике 3 часа.
Приятного аппетита.

	Zajka0710 в Рецепты на все случаи жизни
	22 мая 2011 года

+15 | Комментарии (16)

	Винные маски для укрепления волос	22 мая 2011 года
	Наточка

Древнеримское выражение «истина в вине», ставшее крылатым, можно считать справедливым, если учитывать, что в состав виноградных вин входят глюкоза и фруктоза, содержащиеся в винограде. Есть в них и органические кислоты (винная, яблочная и другие), минеральные вещества (калий, натрий, кальций, магний, фосфор), красящие, ароматические вещества... Читать далее»

	Наточка
	22 мая 2011 года

+3 | Комментарии (17)

	Проверка на прочность! День 3	22 мая 2011 года
	Fanera

Доброго времени суток, красавицы!
Третий день на Боннском супе, уже -2,5 кг. Странно, но вчера по тв рекламировали только шоколадки... Или у меня уже организм сладкого просит..
В общем, отошла немного от канонов - утренний чай был без сахара, но с парой печеньев. Думаю не страшно, можно себя и похвалить за упорство!
А в целом, диета вполне сносная... Главное, найти вкус в супе, стараться наслаждаться им! У меня пока получается, но это ведь только 3й день... Читать далее»

	Fanera
	22 мая 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	Состав команд 22.05.2011	22 мая 2011 года
	60кг идеала в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Сразу после радуги не напомнила состав команд - исправляю оплошность. Новенькие девочки - ищите свою команду и начинайте общаться в своей теме! В каждой команде мамочки, которые по весу совсем чуть-чуть отличаются друг от друга
Клубнички
vale4ka
Света-Конфета
Айгуль27
Виолетка
Львенок-Тигренок
Mary_dazy
slobodianka
OK_sana9
Оксанака
zimmer
nevolk
Веснушки
Иней
gaidlari
Львица
Esenina
Смайлики
maie4ka
эмили
Альгуня
любимка-29... Читать далее»

	60кг идеала в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	22 мая 2011 года

+5 | Комментарии (10)

	воскресенье, последний день 1й недели	22 мая 2011 года
	анела в Яичная диета Магги

Привет, я сижу на ней первую неделю, нормально, правда первые 2 дня тяжело было, а теперь съем кусочек курицы и мне кажется что слона съела))) , правда вот варенные овощи мне с трудом шли, не думаю что можно все так комбинировать как писалось выше, в горшочке готовить, например. я просто на пару отварила кабочки и морковку.1 кабочек и 1 морковка. не знаю но за неделю я скинула - 4 кг... Читать далее»

	анела в Яичная диета Магги
	22 мая 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	Как улучшить работу мозга?	22 мая 2011 года
	muxaver

Во время интенсивной умственной деятельности необходимо поддерживать организм и есть продукты, улучшающие работу мозга.
1. Орехи
В орехах содержатся полиненасыщенные жиры, включая жирные кислоты Омега-3, полезные для работы мозга человека.
2. Рыба
Йод и жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбе, полезны для работы мозга. Люди, которые употребляют много рыбы, менее подвержены депрессии, потере внимания и слабоумию.
3. Шоколад... Читать далее»

	muxaver
	22 мая 2011 года

+3 | Комментарии (6)

	Упражнения для ягодиц	22 мая 2011 года
	Викуси4ка

Упражнение 1: Выпады
Лучше делать с небольшого подъема
Исходное положение (и. п.): Сделай шаг правой ногой вперед, колени мягкие, мышцы пресса напряжены, спина ровная. Руки на поясе.
На вдохе, сгибая ноги в коленях, упираясь правой пяткой в пол, опустись, при этом не касаясь левым коленом пола, в нижней точке – колени под углом 90 градусов. На выдохе поднимись в и. п. Поменяй положение ног.
Количество: 2-3 подхода для каждой ноги по 10-15 повторов.
Упражнение 2: Наклоны
И... Читать далее»

11 фотографий