Дневники

	24 мая. День двадцать четвертый	23 мая 2011 года
	bagirra в Думай и похудей!

СПРАВЛЯЕМСЯ С УНЫНИЕМ
Для большинства людей снижение веса начинается легко, потому что их мотивация и их уверенность в себе велики. Однако в какой-то момент все становится сложнее. Жизнь в носит свои коррективы и требует от вас больших усилий, чтобы не отклониться от диеты. Некоторые начинают паниковать. У них появляются вредительские мысли:
- Это уж слишком трудно
- Мне никогда не удастся это выдержать
- Я больше не хочу этого делать... Читать далее»

	bagirra в Думай и похудей!
	23 мая 2011 года

+35 | Комментарии (76)

	не шмогла опять:(	23 мая 2011 года
	Кукусенок

Хотела сегодня сделать разгрузку на молокачае, первый раз его пила. Все шло хорошо, пока днем я не почувствовала легкое головокружение. ну думаю давление упало, об этом было написано, померила 90/60, пришлось его срочно поднимать. Думала поесть тогда сегодня только творог с овощами. все шло хорошо до вечера, пока мама не притащила шоколадные конфеты в честь 1.5- летия внучки, я съела 4 шт. Бывает, проснешься как птица - Крылатой пружиной на взводе!! И хочется жить и трудиться... Читать далее»

	Кукусенок
	23 мая 2011 года

+2 | Комментарии (5)

	я-бесхарактерная	23 мая 2011 года
	Лаффи

ну вот... пришло злополучное воскресенье и я попала в гости к сестре! Все что видела на столе-все попробовала, правда запивала все водой(как то надеясь, что она чем то поможет)В понедельник встала на весы... вес, сброшенный за 2 дня не вырос(ихххххххххххххххххаааааа). конечно же сегодня пью воду и ем яблоки, завтра вновь на любимую гречечку(соскучилась уже по ней)... монодиеты, эт конечно же сложно.

	Лаффи
	23 мая 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	Автомобиль как средство против обжорства	23 мая 2011 года
	aksinya11 в АвтоЛеди

Автомобиль как средство против обжорства

А вот интересно - есть у кого-то истории, связанные с тем, как автомобиль может помочь соблюдать диету, противостоять обжорству? Я так себе своей коняшкой настроение поднимаю - как сажусь за руль - депресняк тут же отстает А раз нет плохого настроения - нет и тяги к вкусным вредностям. Делитесь, девчонки! И участвуйте в новом конкурсе - вот тут https://www.diets.ru/post/183472/#firstnew. Наверное, многим из нас будет что рассказать, как считаете?

	aksinya11 в АвтоЛеди
	23 мая 2011 года

+6 | Комментарии (30)

	Новый конкурс на сайте - участвуйте!	23 мая 2011 года
	aksinya11 в "Диета" доктора Кислера

Дорогие согруппники! Обратите внимание на новый конкурс - вот тут https://www.diets.ru/post/183472/#firstnew
Думаю, каждому из вас будет много идей участия. Присоединяйтесь!

	aksinya11 в "Диета" доктора Кислера
	23 мая 2011 года

+1 | Комментарии (1)

	Душ "Шарко". Последний сеанс.	23 мая 2011 года
	Бяшка

И так, сегодня я посетила последний сеанс. Отходила полный курс, 10 сеансов(ни разу не пропустила), вытерпела все мучения и неимоверную боль. Вот какая я молодец!!!
И что в итоге? всего - 1,5 кг. и то я не кушала все подряд (держала себя в руках, ограничивала). Так что еще не понятно благодаря чему этот минус. Объемы вообще ни сколечко не уменьшились.
Вот так вот. Ожидала, конечно большего. Ну да ладно, больше не пойду.

	Бяшка
	23 мая 2011 года

+7 | Комментарии (40)

:)	23 мая 2011 года
dreammm

Все-таки выбрать куда и когда я буду ходить сложно... тем более график работы опять изменили
Зато сегодня начиталась статей о том, какие прекрасные вещи можно делать своими руками!
Решила немного потренироваться перед большим альбомом:
1. Уже в разработке мини-альбом - это значит, что я все вырезала, только клея нет
2. Идея - сделать красивую обложку на паспорт

dreammm
23 мая 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	19 продуктов, которые сжигают жир	23 мая 2011 года
	yadviga73_mm

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
Лосось
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса... Читать далее»

	yadviga73_mm
	23 мая 2011 года

+12 | Комментарии (1)

	мой список	23 мая 2011 года
	malisho4ek

1. пить каждое утро на тощак теплую воду с медом.
2. глубоко очищать кожу раз в неделю.
3. если спешу не наносить много косметики достаточно тонального крема и туши (ну и блеска)
3. протирать кожу лица льдом сделанного из отвара трав или лимона
4. утром и перед сном смягчать руки и локти кремом
5. больше кушать сырых овощей и фруктов
6. пить соки, ЧИСТУЮ ВОДУ (до 2л в день)
7. не курить
8. двигаться. движение -жизнь!
9... Читать далее»

	malisho4ek
	23 мая 2011 года

+14 | Комментарии (21)

	Можно ли использовать копченый, колбасный сыр во время диеты?	23 мая 2011 года
	Викульчик

Можно ли использовать копченый, колбасный сыр во время диеты?

«Стоит сесть на диету, как не могу удержаться - набрасываюсь на сыр, а ведь он жирный!» - жалуется то одна, то другая девушка. Почему же нас так привлекает этот продукт? Можно ли использовать копченый, колбасный сыр во время диеты и что необходимо знать?
Тайный рычаг
На самом деле серотонин не гормон, а нейромедиатор, то есть вещество, участвующее в проведении нервных импульсов. Соответственно, в продуктах он никак содержаться не может... Читать далее»