Диетологи неумолимы. Если человек хочет похудеть, то процесс должен начаться в голове. Однако чувство меры ещё никому не повредило. Читайте об опасности и минусах диет для похудения...
«Синдром йо-йо»
На сегодняшний день количество существующих диет уже не подлежит подсчету. Чего только не придумало человечество. На любой вкус, кошелек и готовность к самоистязанию. Правда, в основном большинство диет отличается слишком сложными условиями, соблюдать которые более чем непросто...
Читать далее»
Я вчера наелась. Поздно и всё что нельзя. Вообще -то я не планировала наедаться. Была на даче, выпила в 5 часов зелёный чай и поехала домой. Не рассчитывая, на то, что кто-то приготовит ужин. Муж был и остался на даче. Дома были детки. Дочка 18 лет к кулинарии интереса никогда не проявляла. И раньше уговорить её сготовить было не возможно. А вчера приезжаю домой, а там полноценный ужин - макароны с мясом. И пахнет, и выглядит всё отменно!! Довольной мордочкой наложила мне всё на тарелку...
Читать далее»
ВСЕМ КТО ЦЕНИТ ТОНКИЙ ЮМОР - СОВЕТУЮ.
Хотите провести время в мужской компании и задуматься о чём-то большем, чем "красиво"? тогда - сюда.
Не хочу испортить впечатления от фильма своими коментами, но тем кто поймёт такой юмор, фильм доставит огромное удоввольствие.
Ну вот и подходит к концу первый день на диете... все получилось как планировала и это радует надеюсь весы меня завтра утром тоже порадуют... накидала план на неделю, думаю продержусь... Девочки, кто худеет на белковых диетах, может подскажите рецептики, а то как то скучно просто отварную курицу есть(, у самой как то фантазия не очень развита(
Чтоб не срываться - буду отписывать о результатах!!!
Честно скажу - сложно... Сегодня был кефирный день - буэээ... гадость.
Завтра апельсины (4-6 штук). Добавлю одно яйцо, ато у меня повышенная кислотность =(
Ах да, еще совершила пробежку 3 часа без остановки (наконец-то кардио дало о себе знать!) - примерно на 15 км
Пы. Сы. Буду рада любой критике и поддержке (лучше второе :р ) Воть...
Петрушка обладает мочегонным эффектом, что позволит избавиться от отеков и задержки лишней влаги в организме, а значит и сбросить пару килограммов. Но более важное свойство петрушки - это улучшение жирового обмена при очень низкой калорийности. Добавляйте в пишу побольше петрушки, и вы заметите, как вес начинает уходить.
Можно употреблять отвар петрушки:
Две чайные лошки рубленой зелени петрушки залить стаканом кипятка и настоять 10 минут...
Читать далее»
Еда — отличный антидепрессант! Заешьте свои печали легкими блюдами, которые быстро снимут нервное напряжение
Полноценный завтрак повысит устойчивость к неприятностям в первой половине дня. Ограничившись бутербродами, вы уже через час-полтора почувствуете голод и начнете нервничать хотя бы потому, что вам негде и некогда перекусить.
Своевременные обед, полдник и ужин. Не думайте, что полдник бывает только в детском саду...
Читать далее»
вся моя жизнь перевернулась в одночасье, сын пошел вечером играть в футбол, запнулся, упал, сломал бедро, ждали скорую больше часа, отвезли в больницу, он был в сознании, на следующий день мы пришли с мужем с передачей, а нам -Ваш сын в реанимации, мы не думали что он даст осложнения, вероятность летального исхода 50-60 % и все... сейчас мы живем от звонка до звонка в реанимацию, и слышим один ответ-состояние тяжелое, свекрови не говорим, у нее недавно была операция на сердце, нам очень тяжело...
В преддверии пляжного сезона мы начинаем пристальнее и со вздохами рассматривать свои жировые «капиталы». И вспоминаем это противное слово - «целлюлит». Увы, ни физические нагрузки, ни диеты не помогут быстро решить эту проблему. А щеголять в купальниках уже очень скоро. Как же все-таки избавиться от пресловутой апельсиновой корки и сделать кожу идеально гладкой в кратчайшие сроки? Самые эффективные обертывания для похудения вам помогут...
Читать далее»
Нашла в интернете вот такой рецепт котлет-приготовила, мне понравилось. Может быть кто-то заинтересуется. Ингредиенты
Креветки вареные очищенные – 250 г
Картофельное пюре – 250 г
Яйца – 4 шт.
Масло растительное – 2 стак.
Тмин зерна – 2 ст. л.
Карри листья – 2 шт.
Лук – 2 шт.
Чеснок – 6 зуб.
Имбирь кусочки – 2 шт.
Чили зеленый – 3 шт.
Куркума порошок – 2 ст. л.
Сухари панировочные – по вкусу.
Соль – по вкусу.
Количество порций: 8
Способ приготовления...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
3 часа назад