Слишком мало - сказать «Прости»,
Слишком много - ответить «Прощаю»,
Слишком глупо просить «Не грусти»,
И нечестно совсем - «Обещаю»,
Безнадежно звучит «Я был должен…»,
И обманчиво - «Знаешь, я тоже…»,
Непонятно - «Я думал, мы сможем…»,
Как-то робко совсем - «Быть может…»,
Проникновенно - «Сказать я хочу…»,
И с надеждой - «Не стоит, может…»,
И нежданно - «Тебя все люблю…»,
И печально - «И я тебя тоже…»,
Грустно - «Часто тебя вспоминаю…»...
Читать далее»
Станьте прямо, поднимите вверх руки и соедините. Наклоняйте туловище в правую сторону(не опуская рук), затем в левую. Выполните по 12 наклонов в каждую сторону, затем без отдыха переходите к следующему упражнению.
Положите на спину, за голову обычную швабру или лыжную палку. Начинайте поворачивать туловище в правую сторону, затем в левую. Смотрите перед собой и движения совершайте только в области талии...
Читать далее»
Пробую выработать силу воли, пока получается плохо... Несколько раз сорвалась... Сегодня для себя решила... поставила цель... Хочу похудеть к своему дню рождения
Баклажаны - 2 шт
Перец болгарский - 2 шт
Помидоры - 2 шт
Морковь - 2 шт
Лук - 2 шт
Чеснок - 4 зубчика
Яйца - 4 шт
Рис - 2 горсточки (в сыром виде)
Козий сыр - 200 гр (можно заменить брынзой)
Любой твёрдый сыр - 200 гр
Молоко - 150-200 гр
Подсолнечное масло - 1 ложку
Из специй - С/П, чеснок, прованские травы...
Режем лук полукольцами и тушим на 1 ложке подсолнечного масла, постоянно подливая водичку...
Читать далее»
Добрый день. У меня повышенный уровень сахара в крови, еще не диабет, но он развивается. Я не хочу болеть. Я стараюсь перейти на здоровое питание, хотя сладкое люблю больше жизни. Приучаю себя пить чай без сахара, но по утрам не могу. Врач рекомендовала сахарозаменитель. Я выбрала на стевии, так как прочитала, что на сукралоза и стевия - самые полезные вещества в подсластителях. Кто-нибудь пользуется сахарозаменителем? Какие у вас впечатления?
Вчера машину отдала мужу. Вечером отправилась к нему на службу, чтоб вместе поехать домой.
Иду на маршрутку и думаю: Как-то бы его сподобить купить мне тюльпаны
Придумала! Звоню дочери и прошу позвонить папе, поплакаться об экзаменах, ну и так невзначай сказать про цветы.
Примерно через 2 часа приезжаем с мужем в супермаркет. Время 21 час - понятно бабки с тюльпанами уже спят.
Идем по магазину, я и думаю: то ли дочь забыла про цветы, то ли у папы амнетический склероз...
Читать далее»
|
osv2
|
|
24 мая 2011 года
|
О, как давно я писала! Знаете, я решила вести дневник удач и неудач, чтобы в дальнейшем рассматривать, почему происходят хорошие и плохие события.
Последние дни - это череда удач. Правда, она закончилась вчерашним днем.
Я 4 дня пила кефир по вечерам, но вес мой увеличился и я бросила. Вчера решила поесть постного борща. А сегодня на меня вообще напал жор. Я уже съела 2 булочки, отварной картофель, куриное филе, оливье, несколько пирожных на фруктозе. Выпила 2 кружки зеленого чая и 2 кружки цикория...
Читать далее»
До цели ещё долго - пахать и пахать!!! А первый отвесик очень радует 800гр. Второй день белково-витаминной диеты. Всё бы хорошо, но самочувствие поганое - жутко кружиться голова. Диету начала во-время: у нас в Беларуси жуткий кризис, в магазин без Валидола заходить не рекомендуется - цены атом! Так, что минус один рот в семье, тоже экономия.
Вкусная лепнина. Учимся готовить пельмени — желтые, белые и красные. И разной «национальности»
За право назваться исторической родиной пельменя борется не одна держава. Основная схватка — между русской и китайской кухнями. Достойную конкуренцию русским пельмешкам и китайским пельняням (в переводе — "тестовые ушки") составляют итальянские равиоли, грузинские хинкали и узбекские манты...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
4 часа назад