Я была хорошенькой худенькой девочкой! но довела себя до 85 килограммового состояния. очень сложно воспринимать себя такой. Без 20 килограмм, которые считаю лишними, я буду летать!!!
there’s no harm in dreaming!
Вчера делала вторую процедуру вакуумного массажа, бедра спереди и по бокам сама, сзади муж делал, на некоторых местах очень больно, у меня даже слезы на глазах появились. Даже после двух процедур кожа заметно выравнивается, становится упругой и гладкой. С ужасом думаю, что будет вечером, выдержу ли я или мужа убью
Мы уже давно не воспринимаем бананы как экзотические фрукты, благо их сейчас спокойно можно купить даже в небольших продуктовых магазинах.
О бананах сложилось мнение, как об очень полезных продуктах : ведь даже отправляясь навестить прихворнувшего родственника или приятеля, мы очень часто покупаем ему в качестве гостинца фруктовый набор, в состав которого непременно входят и бананы.
Вместе с тем, иногда, приходится слышать и о том, что бананы способны принести вред здоровью.
Так где же истина...
Читать далее»
Итак фруктовые 4 дня закончились и я просто мечтала о том чтобы они закончились, пойти в магазин и купить мяса на 4 дня.
Но я сильно расстроилась увидив все те каллории, что кладут зачем-то в таких огромных количествах в мясные продукты.
А потому придержалась плана и купила курицу и свининки, свининка была запечена в духовке без масла, но со специями и чесноком, а курица сварена, так что есть еще и бульон!
Все это сутра я порезала на кусочки и расфасовала по коробочкам...
Читать далее»
Однажды, когда человек полировал
свой автомобиль, его 6-летний сын
поднял камень и нацарапал
несколько слов на боку автомобиля.
В гневе человек схватил руку ребенка
и стал бить по ней много раз, не
понимая, что он вырывает ее. В
больнице ребенок потерял все свои
пальцы из-за многочисленных
переломов. Когда ребенок увидел
своего отца... с глазами, полными
боли, он спросил, ’Папа, когда мои
пальцы вырастут снова?’ Человек...
Читать далее»
все еще раз здрасьте! итак: утро началось намного лучше, чем вчера, (отсутствием запаха краски) и выспалась как никогда!!!
Завтрак:
Яйцо жар +1 сосиска+ кусочек батона
кофе с молоком+0,5 глаз. сырка.
Сытно вкусно.
Ланч: может яблоко погрызу и горсточку орешков.
Обед: гречка с мясом.
салат весенний огурцы, помидоры, лук, масло сл)
Чай черный.
Ужин: порция супа.
Занятие шейпингом, уборочка, танцы, обруч и скакалка вот что ждет меня сегодня!
всем удачи, побежала я!!!
Воббщем что я согу сказааааать... прошлая неделя была не напряжная, я филонила, сходила на массаж всего 2 раза, обертывания за неделю сделала всего 1 раз, в выходные филонила- уезжала с палатками в луховицы... сгорела жуть...)
Вчера встала на весы и увидила уже рпривычный вес 64,2-64,3 кг. Хорошо хоть не привес
Когда отдыхала поняла что расслабилась, а так НЕЛЬЗЯ!! То у меня спад за спадом, то вообще лень
Вчера весь день выдержала по системе без нарушений- наконец то...
Читать далее»
Ранней веснойистья одуванчика используются для приготовления салатов. При этом листья погружаются на 3О—40 минут в солевой раствор, чтобы они значительно уменьшили горечь. В некоторых странах листья готовят впрок, заквашивая, как капусту, маринуют весенние листья. Из цветков одуванчика готовят варенье, а из поджаренных корней — суррогат кофе.
Побочные действия. Сок и чай из одуванчика в терапевтических дозах не дают никаких побочных явлений...
Читать далее»
Считаете каждую калорию, не вылезаете из спортзала, ходите к массажистке, скупаете все новейшие кремы от целлюлита, а вес не меняется? Не стоит подозревать обмен веществ или сетовать на злой рок. Возможно, причина скрыта внутри вас. Где-то очень глубоко – ведь на 50% наше телосложение определяет генетика. А в оставшиеся проценты немалую лепту вносят разнообразные химические вещества, которые нас окружают.
ФОТО Алексей Петраш/ «Здоровье-инфо»
Гены как призвание...
Читать далее»
Причины появления синяков и мешков под глазами.
Одна из наиболее встречающихся причин появления, это обычное недосыпание и усталость глаз. Прежде всего, обеспечьте себе полноценный восьмичасовой сон. Кожа будет иметь здоровый, более выразительный вид и кровеносные сосуды под глазами станут менее заметны. При работе на компьютере, чтении давайте глазам почаще отдыхать, делайте для глаз двухминутную гимнастику. Синяки под глазами смогут появиться вследствие нездорового питания...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
4 часа назад