Эти необходимые нашей коже средства помогут стать красивее, ухоженнее, и их можно сделать самим из травок, фруктов, овощей в домашних условиях. Известно, что лосьонами пользовались уже красавицы Средневековой Европы.
В современном толковом словаре изд. «Большая Советская Энциклопедия» про лосьон написано:
«Лосьон - франц. lotion, от лат...
Читать далее»
1 ст. (200 мл) крепко заваренного теплого чая (можно взять ароматизированный), 8-10 ст. л. с горкой ржаной или овсяной муки, 3 ст. л. растительного масла, 1/3 ст. сахара, 3 ст. л. густого кисленького варенья, 1 ч. л. без верха соды или разрыхлителя, корица, ваниль, чуть имбиря или кардамона, можно добавить орехи и или сухофрукты.
Духовку нагреть до 200 С.
Замесить тесто из всех продуктов. Оно должно получиться как густая сметана. Если жидковато, то добавить немного муки...
Читать далее»
1 ст. ржаной муки, 1/3 ст. отрубей (если нет отрубей, то - смолотые на кофемолке овсяные хлопья), 1 яйцо, 1 ст. л. легкой сметаны, 2-3 ст. л. молока (при необходимости добавить еще немного), 0,5 ч. л. корицы, 2 ст. л. сахара, 1 пакетик разрыхлителя.
Разогреть духовку до 200 С. Смешать ингредиенты. Тесто должно получится липким. От теста брать по кусочку, делать лепешку и выкладывать на слегка смазанный маслом противень. Лепешки увеличиваются в объеме, поэтому нужно положить подальше друг от друга...
Читать далее»
Нашла на просторах интернета книгу Елены Исаевой "Антицеллюлитная гимнастика". В книге огромное количество различных упражнений, но в первой части приведено целое исследование на тему целлюлита. Но я отвлеклась Прочитала и очень захотелось поделиться с вами отрывком из этой книги, потому что для себя я узнала очень много нового!
Что же на самом деле представляет собой целлюлит...
Читать далее»
И так, я и моя компаньонша и друг - тренер по фитнесу, решили открыть клуб, и помочь всем желающим похудеть!!!
Девчонки, задавайте вопросы я отвечу!
https://www.diets.ru/club/189121/#com1108585
Мы разрушим все мифы и будем жить здорово как говориться!
кусок свинины около килограмма весом подготовить, уложить в рукав для запекания, плотно обмотать ниткой, положить в корзинку для варки на пару, налить воды до нижней отметки, варить 60-80 минут в зависимости от размеров куска.
как подготовить - дело вкуса; мясо предлагают поместить в солевой раствор на 2-12 часов (на литр воды 1 сл. л. соли, 1 ч. л. сахара), достать-обсушить, натереть специями-чесноком
или намазать горчицей, солью-перцем, нашпиговать чесноком, оставить на ночь в холодильнике...
Читать далее»
|
E V
в |
|
28 мая 2011 года
|
Если составить рейтинг похудательных вопросов, то сразу после «Какая диета самая лучшая?» и «Не могу отказаться от сладкого!» последует вопрос, вынесенный в заголовок «Ем мало и… не худею!».
Действительно, казалось бы, сделано все. Каким-то ощутимым образом уменьшено количество еды. Однако взвешиваемся, и нет никакого результата. Или есть, но такой маленький, что и мучиться не стоило. И причин тому может быть несколько.
Ем мало, но… не то
В общем-то, с чего мы решили, что едим мало...
Читать далее»
Приветик, Девочки
Сегодня купила две маленькие шоколадки, по 25г одну молочную, где как написано 32%, а вторую горькую - 72% какао.
Везде же пишут, что если хочешь шоколадку съешь, лучше горькую она менее калорийна, ну так вот к моему глубокому удивлению разница в калориях 10ккал , в горьком 519, а в молочном 529ккал. Так зачем же себя мучить не любимой шоколадкой, все равно когда нибудь сорвешься и наешься, а так лучше хоть изредка поесть любименькой...
Читать далее»
Смех продлевает жизнь. Это знают все. Вот только кто объяснит, что имеется в виду? Что если постоянно смеяться, то будешь жить вечно? Вряд ли, долго так не протянешь - повезет, если откачают. И вообще, откуда взялась подобная статистика? Неужели кто-то наблюдал за добровольцами, подсчитывал, кто сколько раз улыбнулся, а потом засекал, кто сколько, так сказать, продержится? Нет, конечно, мы охотно верим такой веселой статистике. Но неужели другие эмоции такие уж бездарные, что не приносят ни капли пользы...
Читать далее»
Эти выходные мы с малой живем у бабушки. Хозяйничаем. Вчера вечером поливали огород -носили воду ведрами и лейками. Моя малая обожает это дело, как и любую другую возню с водой. Утром проснулись рано - солнце светило в окна, даже темные шторы не спасали. Прямо с постели вышли босыми ногами на крыльцо и сидели, разомлевшие от почти летнего тепла! Моя память сохранила детские ощущения лета, каникул, деревенской размеренной жизни. И сегодня я снова вернулась в детство, только вместе со своим ребенком...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
6 часов назад