Сегодня ровно 64 на весах, это значит осталось ровно 7кг до моей цели!!!
Хотя кого не встречаю, все мне говорят: Куда тебе еще худеть!!! Но им то ведь не понять этого
вот моя линеечка!!!
21.04 подвинулись еще на 200гр
Второй день питание идеальное, все по плану, движения тоже хватает, но вчера был привес в 700 гр!!! и сегодня еще 300!!!
Ну почемуууу???
Завтра улетаю... и такие сюрпризы мне мой организм приготовил...
Если б знала что все равно привес будет, то хоть что-нибудь вксное съела бы)))))))))))) а то как-то обино)))
Сегодня среда 20 апреля 2011 г. Наконец-то решила завести дневник. Мой вес сейчас 90.8кг. Скинула за 2010г. 18кг. Надо бр 2011гаться за себя. С понедельника 25 апреля 2011г на японскую диету.
На Западе набирает большую популярность новая диета, которая обещает заметное похудение уже через 17-дней. Она была разработана американским диетологом Майком Морено, описана в книге 17-day Diet ("17-дневная диета") и сулит своим последователям впечатляющие результаты.
Эта диета включает четыре цикла, каждый из которых длится 17 дней. Почему именно 17...
Читать далее»
Пасха царская (вареная)
Для приготовления блюда Вам потребуется:
творог - 0,5кг;
яйцо - 2-3 шт.;
сливочное масло - 100г;
сахар - 1 стакана;
сметана - 1 стакана;
миндаль (очищенный) и изюм (без косточек) - 30гр
ванилин - по вкусу
Протереть через сито творог и сливочное масло, добавить сметану, тщательно перемешать, поставить посуду на плиту и довести массу до кипения при непрерывном помешивании деревянной лопаточкой, чтобы масса не пригорела...
Читать далее»
Всем привет!
Ну вот, две недели на Южном пляже закончились. Сегодня с дрожью взвесилась: 57,5 кг. То есть с начала диеты (было 58,9) отвес 1,4 кг! За две недели (с учетом послаблений в виде какао, который добавляет углей, ну и порции я, прямо скажу, не урезала вообще, но и не кушала после 19-00) думаю, это хороший результат.
Из физ. нагрузок - прогулки по 30-40 минут по гористой местности...
Читать далее»
Разгрузочные дни для похудения: отзывы, варианты, правила
Разгрузочные дни для похудения не являются таким стрессом для организма, как продолжительные изнуряющие диеты или экстренные быстрые монодиеты. Кроме того, систематическое проведение таких дней крайне желательно для здоровья человека даже в том случае, если он не нуждается в строгом контроле веса или в снижении массы тела. В данной статье: варианты разгрузочных дней, рекомендации и отзывы о разгрузочных днях диетологов и худеющих...
Читать далее»
Вот . Нашла в инете.
Боюсь, могу не успеть его испечь... но поделиться то хочется
Греческий пасхальный хлеб может стать достойной заменой или дополнением к нашему традиционному куличу. Хлеб очень вкусный, из сладкого сдобного теста, с лимонным вкусом и легкой анисовой ноткой. Особенность этого рецепта в необычном способе формирования хлеба и в том, что он одновременно является подставкой под пасхальные яйца.
Рецептура:
Мука пшеничная - 600 г
Сахар-песок - 100 г...
Читать далее»
Зашла вчера в магазин. На полке с мукой отсчитала 5 килограммовых пакетов, я на столько похудела за 22 дня. Приподняла их и представила, что все это было на мне, я эту тяжесть таскала. Окинула взглядом всю полочку, там пакетов, 20 стояло, ну и помечтала, как буду сюда приходить, и скоро уже и поднять то не смогу все, что сбросила. ОЧЕНЬ СТИМУЛИРУЕТ!.
Сегодня углеводный; груша утром, макароны и салат из помидоров с огурцом в обед. пироженку присмотрела еще вчера. Красавица! Всем доброго дня и мне тоже.
Болею...
1 день назад