Под вечер, еле ковыляя, таща в руках мешки с едой,
с работы тетка молодая брела по улице домой.
Картошка, лук...-она шептала,
сосиски, майонез, кефир,
треска, конфеты, булка, сало...
Давроде все взяла
"А сыр?! Да нет, и сыр купила тоже..."
С трудом давался каждый шаг.
Вновь перечислила, и все-же не успокоится никак, и вот в подъезд она заходит.
Маньяк на встречу ей шагнул!
Глазами жертву он находит, и плащ эффектно распахнул!
А под плащем-нагое тело ей демонстрирует свое...
Читать далее»
Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты
Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями...
Читать далее»
Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.
Значительный плюс применения домашней ванны для похудения в улучшении состояния кожи – она разглаживается, становится более нежной и свежей, растяжки становятся менее заметными или и вовсе исчезают...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Пропала, т. к. выходила из депрессии. Пыталась сама с собой совладать.
Питалась не много не по диете...
65 день - углеводный:
Завтрак - груша
Обед - салат + нагетсы (индюшка)
Ужин - торт Отелло
66 день - витаминный (решила почистить себя не много)
завтрак - чай
Обед + ужин - 500 гр кефира с отрубями
67 день - белковый
Сегодня на молокочае.
Итог этих дней - практически убрала все наеденное...
Пришла к выводу, что надо брать себя в руки и вперед...
Читать далее»
Ну чтож сегодня решила устроить себе разгрузик на шоколаде , ну не могу я без сладкого никак!!!
Вечерком спортик будет: скакалка, обруч, пресс, приседания, гантельки и т. д.
Наша жизнь очень многообразна. И в ней всегда есть место не только подвигам, но и привычкам. Хорошо это или плохо? Давайте рассмотрим некоторые стороны привычных действий.
Признаем, что очень часто привычки экономят нам силы… Например, когда мы делаем что-то очень простое. Мы уже не задумываемся и делаем их «на уровне операций». Но также, из экономии, мы частенько делаем по привычке и то, над чем уже надо задуматься и выйти за рамки привычных действий, привычного образа мышления...
Читать далее»
|
Lytik
|
|
20 апреля 2011 года
|
13553 шага
5379 шагов в кардио 42 минуты
378 ккал 22,9 гр
7,45 км
утром была на УЗИ... радость у меня уже всем своим позвонила... мужу, маме и бабушке у меня больше нет камушка в почке... уплыл и вообще все анализы в норме... т-т-т
ещё бы другое УЗИ назначили сделать и ещё больше радости будет!!! но это будет и надеюсь очень скоро
Всем огромный приветик!!!
Хочу поделиться с вами своей историей!!!
Худышкой никогда не была, вес мой колебался от 60кг до 63 кг, при росте 164см. Ну а дальше, практически как и у большинства : замужество, беременность двойней и результат 84кг живого веса...
Читать далее»
Что-то вчерашний день меня не порадовал!!! Несмотря на большое количество выпитой воды отвеса не было
Ну и наплевать!!! Наемся сегодня картошки, может похудею...
Воду все равно буду пить!!! Вдруг да поможет...
А погода прям нарочно не придумаешь: ледяной ветер, снег Где же весна??? Хочу тепло и солнышко!!!
|
osv2
|
|
20 апреля 2011 года
|
Не писала давно. Что-то хандра напала. Наверное из-за погоды. Вес стараюсь держать. 62-64 кг Хотела разгрузиться немного, да ангина прицепилась. Не стала напрягать организм. И Бодифлекс не делаю - силы берегу.
А сегодня еще и бабушка в больницу попала. Парализовало правую сторону. Ей 79 лет. Сильно переживаю на этот счет. Думаю как организовать день, чтобы к ней в больницу забегать. За ней нужен уход. А мама моя работает по сменам, не всегда может там находиться. Ну думаю как нибудь выкрутимся. Вот...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад