За первый день подсчета отвалилось 1,3 кг
Мне это нравиться
План на сегодня:
Считаю, бегаю, качаю пресс.
Всем доброго дня! Я предлагаю поделится друг с другом рецептиками ужинов по системе Миримановой. Иногда ломаешь голову - чем же себя накормить, так, что бы и не надоедало одно и тоже, и не выходить за рамки дозволенного)...
Читать далее»
Вот интересно в жизни все складывается!!!
У кого-то оно есть, а у некоторых явное и полное отсутствие.
Все утро просидела за компом-читала дневники Кении. Это нечто!!! Это не женщина, а ходячий юморист. В любой даже критической ситуации найдет изюминку.
У меня чувство юмора, конечно, есть, но... зависит оно от настроения. Если настроение не очень, то это скорее ехидство.
Мда!!! надо работать над оттачиванием мастерства юморения
Как выглядеть привлекательно и соблазнительно даже дома? Только в комфортной и одновременно элегантной одежде, которая дарит прекрасное самочувствие и хорошее настроение! Неуклюжие ситцевые халаты ушли в прошлое, а неудобные тесные джинсы легли на дно шкафа вместе с бесполыми футболками. Новый выбор современной женщины — лосины с подтягивающим эффектом и свободный трикотажный блузон из натуральных гигроскопичных волокон (одно из самых удачных и практичных сочетаний для дома)...
Читать далее»
девочки. а кофе можно?
и вообще, про питье ничего на сказано
стандартные 1.5-2 литра воды в день?
Мне так понравилось разгружаться на водичке Решила, что у меня будет "четверг голодный" день
Кто желает присоединиться?
Сегодня на ужин слабительный чаек, чтобы гадости не задерживались во мне, а вымывались водичкой!
После воды такая легкость! Столько энергии!! А в пятницу побалую себя клубничкой - надо же железом пополняться ! Вот
-Идеальный день из жизни женщины:
— 10.00 — проснуться от нежного поцелуя и признания в * любви
-
— 10.10 — завтpак в постель: кофе, свежевыжатый сок и кpуассан
-
— 10.30 — душ с пpименением сандалового геля
-
— 11.00 — встать на весы и обнаpужить, что потеpяла 2 кг
-
— 11.10 — пpивести себя в поpядок, накpаситься и одеться
-
— 12.10 — пpогулка по доpогим магазинам с толстенным кошельком
14.00 — обед с лучшими подpугами, последние сплетни
*...
Читать далее»
Один мужик решил подшутить над своей тещей, которая его запилила почти насмерть.
Воспользовавшись тем, что дорогая мама учапала на рынок, зятек выпилил дырку в обеденном столе, потом залез под него, просунул голову в отверстие и замер в таком положении.
Скатерть свисала до полу, и тела шутника не было видно.
Еще он предварительно обильно полил кетчупом все вокруг своей дурьей башки.
А теперь представьте, что увидела вздорная баба, вернувшись домой...
Читать далее»
привет, скоро купальный сезон, а моя фигура так скажем не готова к купальнику((
подскажите как очень быстро похудеть килограмм на десять??
Ингредиенты
Ананас 200 гр.
Сыр Гауда 200 гр.
Яйцо куриное 1 шт.
Курица (филе) 300 гр.
Чеснок 50 гр.
Укроп 50 гр.
Приготовление
Нарезать ананасы, отварить куриное филе и мелко нарезать, натереть сыр, натереть чеснок. Все ингредиенты перемешать, украсить зеленью.
Энергетическая ценность
Всё блюдо б - 131 ж - 64 уг - 43,7 ккал - 1309
1 порция б - 32,8 ж - 16 уг - 10,9 ккал - 328
100 гр. б - 15,4 ж - 7,5 уг - 5,1 ккал - 154
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад