1. почему я сюда пришла
2. что я здесь получила
3. что бы я еще хотела получить здесь
4. что бы я хотела изменить или добавить (убрать).
Я закрытый человек. Когда поняла в моей жизни - это это уже перебор, пришла на сайт. Учусь, с переменным успехом стать более открытой.
Я точно уже знаю ничего не бывает случайно. Наткнулось на объявление в набор клуба Гонки. Приняли. Стала изучать материалы клуба. В первую же неделю намазюкала ногти на ногах и... произошел переворот. Захотелось летать...
Читать далее»
|
зура
|
|
26 апреля 2011 года
|
Ура))) Первый день на диете, принес отвесик в 600г) )Всегда бы так)))Состояние хорошее, заниматься правда тяжеловато, но мне и до этого не легко было. вчера на обед половину куриной грудки, как то много что ли получилось, сегодня съем чуть меньше))А так все проходит хорошо и не голодно, утром кофе, потом йогурт, потом курица, и кефир-кефир )Обжираловка короче )Главное чтоб темп похудения не сбавлялся. В конце первой недели подвиду итог .
Привет! Вчера не работал интернет, были какие-то технические работы, вчера у меня было +400гр, итого вес был 71,8... видимо всё-таки повлиял куличик!
Но, я вчера бегала и сегодня 300гр "отвоевала" и на сегодня мой вес 71,5кг.
На сегодня мой рацион:
завтрак: творог с половиной яблока, немного банана, кофе с кусочком зернового хлеба, квадратиком горького шоколада.
обед: шампиньоны тушёные на воде, потом добавлю в готовые ч. л. раст масла, чай.
ужин: яблоко, чай...
Читать далее»
|
tresc
|
|
26 апреля 2011 года
|
Таааааааааааак! Вот теперь я хочу сказать что всееееееееее! С меня хватит унижений, неуверенности, планктонного образа жизни, мечтать о красивом теле с шоколадкой в зубах, и засыпая, думать о том, что я проснусь стройной!
Хватит ждать, когда счастливая жизнь придет ко мне сама. Я буду двигаться на встречу своим желаниям!
Сегодня и сейчас на начинаю менять свою жизнь, и делать все для достижения своей цели!
Я не сверну с дороги! Я больше не буду жить одними мечтами, я буду просто жить...
Читать далее»
Девочки, нашла интересную вещь, то есть рецепт, - диетический хлеб "Плоский животик" (Индия)
https://www.diets.ru/post/157284/#com848399
Рецепт от Raspberry_smile
Здравствуйте ВСЕМ! Принимайте в ряды красоток-постройнюшек! Прочитала КНИГУ, все советы, распечатала таблицы, сделала фото "до" Будем следовать системе!
Доказано, если женщина обливается холодной водой идет выброс большего количества гормонов, а это к ожирению, старению и даже к раку, для мужчины это подвиг- он получает адреналин и становиться еще мужественнее, для женского тела стресс и она становиться мужественнее, чтоб его преодолеть. И тут парадокс ведь только женственная женщина обладает магнетизмом, а магнетизм мы получаем от удовольствия, поэтому ароматная ванна- это то что нам надо. Берегите себя и делайте все с удовольствием и для удовольствоя.
Все мы пришли сюда по зову родителей, и сами теперь зовем к себе детей, кто-то млоитвой, кто-то сильным желанием иметь ребенка, , а к кому-то он приходит сам, чтобы помочь маме и папе любить, папа дает ребенку дух, разум и кости, мама душу, чувства и мягкие ткани...
Читать далее»
Как мы уже анонсировали, наш сайт принял участие в прошедшем на прошлой неделе салоне "Худеем вместе!". Подобный салон был организован впервые, однако выставка "Индустрия здоровья", в рамках которой он стартовал, проходит уже в четвертый раз. Несмотря на немалый интерес к теме стройности и здоровому образу жизни, мероприятий подобного уровня и состава пока проводится относительно немного. Именно поэтому мы были крайне рады полученным возможностям...
Читать далее»
Мы даже не задумываемся, что температура воды в ванне по разному влияет на организм
20 градусов-улучшает лимфоток ( апельсин, эвкалипт, грейпфрут, лимон ель, корица) :
30-тонизирует ( кедр- мужской аромат соблазна., гвоздика, мята)
36-эротизирует с маслами он (кедр, пачули, сосна) она (бергамот. герань, илан. грозмарин, лаванда)
40-излечение от простуды (мускат, корица, шалфей, эвкалипт)...
Читать далее»
Болею...
1 день назад