сегодня встала с утра на весы - 82 кг. незнаю нормально ли это. Сегодня с утра голова просто раскалывается. Ужасные головные боли да еще вчера КД пришли. Девочки, это нормально что вес так уходит или я что-то делаю не так?
Ну вот, так хотелось не есть после 18:00, и ничего не получилось. Вот вчера, опять натрескалась на ночь и что хуже всего мне на утро после таких ужинов хреново, нет бы потерпеть, но я же не могу спокойно смотреть как другие вкусняшки уплетают! Сама виновата!
И почему я такая не трупердая, почему нельзя пообещать себе не курить, не есть после 18:00, заниматься, качаться, ухаживать за собой и НЕ ВЫПОЛНИТЬ НИЧЕГО!!!
Ну не знаю, почему!! Может я просто великий лодырь...
Читать далее»
Всем доброго дня! Вчера наелась после 18.00, и с таким удовольствием.. . Сегодня утром поймала себя на мысли, что ничего не хочется. Ни убирать, ни готовить, ни зарядку делать. На дворе апрель, а на градуснике 0! То снег, то дождь. Кажется, что поменяли местами весну и осень. Девочки, умницы-красавицы, поделитесь- как вы справляетесь с хандрой?
17824 шага
9735 шагов 78 минут
494 ккал 28,4 гр
9,8 км
вчера сходила в бассейн
плавала минут 30... шикарно... т. к. болит коленка сильно не упражнялась, но и у бортика не стояла... либо плавала.. либо то приседала. то пресс типа качала, то ногами махала...
вышла просто как заново родившаяся
просто поняла что если сейчас дам себе хандрить, то это может затянуться... и пересилив себя, пошла в бассейн... кажется, батарейки зарядились заодно и купальник один обновила...
Читать далее»
Обнаружила у себя три новые морщинки подмышками со стороны спины. Я в шоке!.. Спала с сорокалетним стариком, может, от этого? Скажите, можно заразиться от старика морщинками?
Испужанна
Такая же беда: муж повадился съедать мою ночную маску. Хочет, чтобы я постарела или просто не наедается? А сегодня попросил сделать селёдочную маску или пельменную…
Очароватка
Девочки, я стала ходить в тренажёрный зал и за два месяца вышла замуж за тамошнего охранника, всем рекомендую!
Just Mary...
Читать далее»
|
Липа
|
|
26 апреля 2011 года
|
Девчонки!!! Прочитала некоторые статьи о диетах... Почитала ваши дневники... Я в шоке!!! Неужели вам всем нравится издеваться над собой и своим здоровьем??!!! Я конечно все понимаю-хочется похудеть!!! Но поймите, мои хорошие, так нельзя!!! Ведь самое главное это не просто похудеть, а похудеть и НАУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЙ КОМФОРТНЫЙ ВЕС!!! Причём, без ущерба для себя!!! Я НАУЧИЛАСЬ ЭТОМУ, И МОГУ НАУЧИТЬ ВАС!!!
Я переступила это страшное число 90! Сегодня -700 (89,4)!
Я пришла в красных туфлях на работу и меня усыпали комплиментами! Я просто летаю
А через три дня на моря
Ну разве это счастье?!
Всё! Всё! Всё! Всё! Худею срочно!!!
С моим – то пятьдесят восьмым
(Да, не сухарь, скорее – пончик!)
Бороться нужно срочно с ним!
Всё, завтра утром - на пробежку!
Своих калорий не щадя,
(И мысли прочь о пелемешках!)
Кружков так этак двадцать пять!
На завтрак - лист салата только,
В обед – один зеленый чай,
На ужин – апельсина долька,
Ты там, желудок, не скучай!
И так, аж, целых три недели!
Мучное, сладкое – долой!
И килограммы полетели...
Читать далее»
|
|
Липа
|
|
26 апреля 2011 года
|
25 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Вода 0
Уход 0
Итого: 1,5 балла
26 апреля
Питание 1
Спорт 1
Уход 0,5
Вода 0
Итого: 2,5
27 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход0
Вода 0
Итого: 1,5
28 апреля
Всё по 0
29 апреля
Питание 1
Остальное 0
Итого: 1
30 апреля
Все по 0
1 мая
Питание 0
Спорт 0,5
Вода 0
Уход 0
Итого: 0,5 балла
|
Ksens
|
|
26 апреля 2011 года
|
Перекладываю сюда свою коллекцию смайлов из СМ!!!
Пусть не по темам, но прикольненько!!! Пользуйтесь, кому надо.
Болею...
2 дня назад