Я хочу попробовать, думаю эта диетка для меня как раз подойдет. я очень люблю мясо и рыбу. а на втором этапе и овощи можно... Попробую, только вот проблемка в субботу на день рождения идти. но думаю шашлык и овощи это то что нужно, тем более не буду же до смерти наедаться...
Избыточный вес – проблема, с которой в разные периоды своей жизни сталкивается большинство людей. Конечно, преимущественно это волнует женщин, стремящихся к самосовершенству и желающих всегда оставаться стройными, однако в последнее время и мужчины всё чаще обращают внимание на состояние своего тела...
Читать далее»
70 лет назад без объявления войны фашистская Германия напала на Советской Союз.
Противник нанес массированный удар по аэродромам, железнодорожным узлам и военно-морским базам.
В разрушительной Второй мировой Советский Союз понес самые большие потери: 26 миллионов 600 тысяч человек. Самая кровопролитная за всю нашу историю война продолжалась 1418 дней.
В 1996 году день начала войны был объявлен Днем памяти и скорби...
Читать далее»
Элементарные вещи. Зачем нашему организму цинк?
Микродозы этого элемента оказывают колоссальное влияние на нашу жизнь.
Цинк способствует обновлению клеток кожи
Цинк – обязательный участник синтеза ДНК – элемента, без которого невозможно строительство организма.
Какие продукты богаты цинком?
Тыквенные семечки богаты цинком
Кожа с возрастом старится и не обновляется. С потреблением тыквенных семечек, в которых содержится цинк, ДНК вновь формируется ДНК, и клетки нашей кожи обновляются...
Читать далее»
вот то, на чем я сейчас убиваю жир и здоровье думаю бесследно это не пройдет у меня сегодня 2 день! вчера думала сорвусь!!!
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим...
Читать далее»
Мальчик ночью зашел в спальню родителей без стука и лишился братика)
Сколько интересного может произойти в ночь с пятницы на понедельник.
Жена вертится перед зеркалом и говорит мужу: - Милый, что тебе больше всего во мне нравится: мое красивое лицо или шикарное тело? - Твое чувство юмора.
Не спится... не спится... не спится бы мне...
А не пойти ли мне на работу? Подумал программист, и не пошел!)
Когда ваши дела идут плохо, не ходите вместе с ними...
Читать далее»
Девушки может какие упражнения знаете эффективные или советы можете дать по этому поводу, ну очень некрасиво в этих местах Массажкой же нельзя там делать, вы не в курсе?
Вот и еще одна неделя прошла с КДИ, надо сказать вполне удачно прошла. Все это надо было написать еще вчера, но приступ мегрени был такой сильный, что себя любимую не могла собрать в кучу. Правда сегодня ситуация не изменилась, но чувство долга оказалось сильнее боли.
Печальный момент прошедшей недели - вернулись 700 гр веса. Пробовла нанализировать причину- не нашла ее, причину. Получолось так- внезапно ушли и так же внезапно вернулись, т. к...
Читать далее»
|
люси
в |
|
22 июня 2011 года
|
18420 шагов
11442 кардиошага 93 минуты
546 ккал 34 гр
10,13 км
исправляюсь... вчера нагулалась дома сделала контрастный душ на ножки и улеглась с книжкой с ногами вверх на диван... красота
приготовила на сегодня в фольге семгу, буду лакомиться
сегодня утром шла пешком опять до работы... такая красота получилась... просто буря эмоции и детского восторга
в подземном переходе у выхода женщина зачем то пускала мыльные пузыри... и получилось так, что как раз мне выходить подниматься...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
4 часа назад