Свекольник с йогуртом
на 2-4 порции
*2 свеклы
*1 свежий огурец
*1 вареное яйцо
*200г натурального йогурта
*соль
Готовим
1. почистите свеклу и отварите. Остудите воду, в которой готовилась свекла.
2. смешайте с йогуртом 3 стакана свекольного отвара, посолите. Натрите туда свеклу, порежьте огурец и яйцо.
В одной порции около 130 ккал.
Куриный
на 4 порции
-300гр куриного фарша
-1 яйцо
-1 мленький кочан белокочанной капусты
-2 стебля сельдерея...
Читать далее»
Если кто знает хороший заговор-поделитесь
|
wos1
в |
|
22 июня 2011 года
|
Приветствую всех желающих принять участие в флешмобе и в обсуждении организационных вопросов!
Не стала давать группе определенное название флешмоба, так как, мы не знаем, может этот флешмоб будет не последним
Итак, хочу вкратце объяснить про первый намечающийся флешмоб Называется он "Тайный друг моего здоровья" Суть в тайном обмене посылочками с разными полезностями для нас стройнеющих и хорошеющих Чуть подробнее я писала у себя в дневничке https://www.diets.ru/post/207288/...
Читать далее»
Сложно выбросить косметику, которой так привычно пользоваться – в особенности, если новая обойдется гораздо дороже. Согласно результатам недавнего исследования, 35% женщин пользуются просроченной косметикой просто для того, чтобы сэкономить деньги – даже если прекрасно осведомлены обо всех рисках, связанных с истекшим сроком годности. Впрочем, использование просроченной косметики – далеко не единственная ошибка, которую совершают женщины при уходе за кожей...
Читать далее»
Гибкие стебли, легкие листья и венок белоснежных цветов - комнатный жасмин ароматен, красив и изящен. Но его выращивают не только для эстетического наслаждения, жасмин обладает противомикробным и ранозаживляющим действием. Белые пахучие цветы смешивают с зеленым чаем, добавляют в средства от простуды и бессонницы, растение помогает снять усталость, успокоить раздраженную солнцем или ветром кожу...
Читать далее»
Завтра разгружаемся на водичке
Сегодня я планирую покушать побольше овощей и еще съем несоклько таблеток целлюлозы (какое страшное слово), чтобы получше прочистить кишечник.
Завтра сутречка, девочки, не забывайте - мы пьем одну только водичку
Часто причиной излишней полноты является нарушенный обмен веществ, который в конечном итоге может привести к ожирению, заболеванию сосудов, гипертонии и диабету. От таких неприятных перспектив можно избавиться, если вовремя поддержать организм и попытаться наладить обмен веществ с помощью натуральных средств.
Одно из таких средств – овощи. Они богаты клетчаткой, в них много витаминов и минеральных веществ, а еще они могут способствовать похудению, если их правильно употреблять...
Читать далее»
Девочки! Я для себя открыла яблочный уксус, как средство борьбы с целлюлитом и растяжками! Наливая пол рюмки, даже чуть меньше и растираю им ноги! Эффект - гладкая кожа и меньшее проявление целлюлита! Крутая штука! Советую попробовать
Ездили отдыхать на озеро, с погодой нам конечно не шибко повезло, из теплой одежды почти не вылазили...
А так нам все понравилось...
Фоток к сожалению совсем не много, съездим еще раз сфоткаю обязательно...
Посмотрите пока то что есть...
Жили мы там 3 недели, и конечно ни про какую диету я даже не вспоминала...
Так что теперь с новыми силами чувствую что пора в бой с килограммами...
Всё, билеты куплены и обратной дороги нет! Вчера сестра уехала, стало как-то грустно. Но мне тоже некогда сидеть
Завтра меня будет ждать поезд и я поеду к моей бабушке.-одна, ПЕРВЫЙ РАЗ!!! я обычно с мамой ездила, а тут одна. Страшно...
Там тишина, чистый воздух, фрукты и овощи с грядки... мои маленькие племянники Да и еду всего на 2 недели. Но! Почему-то грустно. Тут я не знаю когда появлюсь. Конечно, у бабушки есть и комп и интернет, но врятли будет время заходить. Одно греет душу...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
4 часа назад