Всем привет!
Сегодня у меня первый день Атаки. Настрой боевой. Почитала сообщения и хочу спросить. Во-первых, можно ли заменить отруби клетчаткой? Если нельзя, то подскажите, где найти эти отруби. В аптеку заходила, у них нет, только клетчатка. И мой второй вопрос: можно ли кушать рыбные консервы (если рыбка в собственном соку)? Заранее спасибо за помощь всем откликнувшимся.
Девченки, это были лучшие выходные в моей жизни! Мой молодой человек забрал меня жить к себе! Теперь мы вместе! Когда он мне сказал это в субботу я просто начала сиять от счастья и до сих пор не попустило. Хочется бегать, прыгать и петь от счастья песни! Потому что я его очень-очень сильно люблю! Это было в субботу вечером. В воскресенье я перевезла вещи и мы пошли с его друзьями в лесок отмечать это событие! Жарили шашлычок, ну мужчины ж пивко пили, а я нет, ну мне и не хотелось...
Читать далее»
приветик, всем! все выходные расслаблялась. отдыхала по полной. а сегодня опять взялась за себя. ведь скоро в отпуск.
Приветики мои хорошие
Сегодня выходной Потому проснулась без будильника.
Вчера питалась без излишеств, в основном, вечером после работы сходили с подружками на пляж потому и фрукты вечером оказались у меня в рационе ... Ну и кофе попили с шоколадкой, позволила себе съесть 3 клеточки, и ни чуть не пожалела, особенно утром, когда отвес всё равно был .
Желаю всем удачного дня и отличного настроения
Иногда один неправильный вопрос (тем более задаваемый постоянно) может погубить самые крепкие отношения. Итак, о чем нельзя спрашивать любимого человека!
1. Это платье меня полнит?
Это самый ужасный вопрос, который Вы можете задать своему мужчине. Помните! Все любят уверенных в себе девушек. А этот вопрос выдает неуверенность. Поэтому его лучше задать маме, сестре, подруге или личному стилисту.
2. О чем ты думаешь?
Самым распространенным ответом на этот вопрос будет фраза - «Ни о чем!»...
Читать далее»
Блин, и где моя сила воли!!! Пришли выходные и вперед!!- гости - парк развлечений со всевозможными сладостями и кафе!!! в итоге что ушло то и пришло + 800!!! Начинаю с начала!!!
На Японку села, ага
Сегодня День второй, самочуствие норм., голода пока нет, спасаюсь простой водой В жару самое оно Утром не успела взвесится, чуток проспала так что результат чуть позже.
Пы. Сы. До отпуска осталось совсем чуток, 17 уезжаем, еееххууу!
Счастливыми не рождаются – счастливыми становятся. счастливые люди счастливы сейчас и наслаждаются каждым мгновением своей жизни… Единственный источник счастья – как, впрочем, и несчастья – находится внутри нас.
Счастье не приходит из неоткуда. Мы сами создаем его ежедневно, Самое главное не то, что происходит с нами. Важно, как мы реагируем на то, что с нами происходит, и наше отношение к происходящему...
Читать далее»
Я приветствую всех! А худеть вместе и правда нескучно... Это и есть МОТИВ! Хотя себя не обманешь! Калории считать невыносимо, хорошо было бы если бы добавили в список диет ДИЕТУ по баллам по журналу " Худеем правильно" А может я не нашла?
Всем привет!
Вчера всё-таки поехали на озеро купаться. Воoбще, я не люблю такой отдых, когда на пляже куча народу, запах шалыков, пьяная молодежь.. Но искупаться очень хотелось, поэтому я не стала капризничать) Летом хитрые люди берут деньги за подъезд к озеру, пришлось их послать куда подальше. А кто платит, я их не понимаю.
Вот я на пляже :
Этот купальник купила в конце мая, теперь он мне безнадежно большой, низ еще куда ни шло, а верх нужен новый. Грудь исчезает...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
9 часов назад