Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Я - новенькая!

Всем привет!
Сегодня у меня первый день Атаки. Настрой боевой. Почитала сообщения и хочу спросить. Во-первых, можно ли заменить отруби клетчаткой? Если нельзя, то подскажите, где найти эти отруби. В аптеку заходила, у них нет, только клетчатка. И мой второй вопрос: можно ли кушать рыбные консервы (если рыбка в собственном соку)? Заранее спасибо за помощь всем откликнувшимся.

Рейтинг: +5

Е-В-Р

4 июля 2011 года

511

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/216022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я - новенькая!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Сегодня у меня первый день Атаки. Настрой боевой. Почитала сообщения и хочу спросить. Во-первых, можно ли заменить отруби клетчаткой? Если нельзя, то подскажите, где найти эти отруби. В аптеку заходила, у них нет, только клетчатка. И мой второй вопрос: можно ли кушать рыбные консервы (если рыбка в собственном соку)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/216022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/216022/
              ]Я - новенькая![/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня у меня первый день Атаки. Настрой боевой. Почитала сообщения и хочу спросить. Во-первых, можно ли заменить отруби клетчаткой? Если нельзя, то подскажите, где найти эти отруби. В аптеку заходила, у них нет, только клетчатка. И мой второй вопрос: можно ли кушать рыбные консервы (если рыбка в собственном соку)? Заранее спасибо за помощь всем откликнувшимся. [b][url=https://www.diets.ru/post/216022/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Завтра хочу начать!!!
Я К ВАМ
• Я - новенькая!
попробуе начать
Ленивые отбивные или капустные выкрутасы.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Комментарии:

Ирина Ярен

4 июля 2011 года

http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
здесь все интересующие Вас ответы на вопросы. очень хороший сайт.

Ответить

Е-В-Р

(автор поста)

4 июля 2011 года

Спасибо

Ответить

Смелая

4 июля 2011 года

Е-В-Р пишет:
можно ли кушать рыбные консервы (если рыбка в собственном соку)?

Привет, конечно можно))) И клетчатка даже лучше отрубей!

Ответить

Filippena

7 июля 2011 года

привет, я заменила отруби сибирской клетчаткой Тонкая талия, там помимо пшеничных отрубей еще содержатся травы: зверобой, хвощ, кора крушины ( я так понимаю для слабительного эффекта)

Ответить

Смелая

7 июля 2011 года

Клетчатку я тоже употребляю, т.к не нашла пшеничных отрубей + там каллорий меньше.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)