Вот и прошла первая неделя жизни по системе Е. Миримановой. Лично для меня эта система просто спасение, т. к. одно лишь слова "диета" меня повергает в шок. Здесь все намного проще: до 12 часов я балую себя любимую всякими вкусностями( хотя спустя неделю вредностей хочется намного меньше), обед, конечно, контролирую, чтобы не было жирной и тяжелой пищи, легкий ужин и все...
Читать далее»
Итак, ночь без сна - и сегодня день меня порадовал плюсом аж в 1,4 кг. Не сказать, чтобы я сильно была рада, но-о... отчаиваться тоже не стала) Вес у меня никогда не уходил равномерно, всегда происходило все зубчиками: вверх-вверх-внииииз, вверх-вверх, вниииз... Неудивлюсь, Если и завтра тоже будет плюс. Просто сегодня что-то привес уж чересчур страшный)..
А пока хочется поговорить обо мне, хорошей, красивой, любимой.
Будем откровенны, я недисциплинированна...
Читать далее»
Моя седьмая неделя с дыхательным тренажером прошла не совсем удачно. В середине неделе(в субботу), дыша на 4 трубках, я вдруг почувствовала сильную боль в легких. У меня похожее было, когда я дышала три раза. Когда стала заниматься два раза боль прошла.
Но теперь боль была такая, как будто у меня воспаление легких. Я это почувствовала после дыхания утром. Естественно ни о каком вечернем занятии я думать не могла. Даже на следующий день боль не проходила и естественно я в воскресенье дышать не стала...
Читать далее»
Ароматные феечки тонированы специальным составом, основными ингредиентами которого являются кофе и ванилин. Эти девочки не только источают приятный аромат, но и создают уют в доме. Блондиночка - фея Фиалка, она хранительница добрых снов и всего прекрасного, брюнетка - фея Дашенька, она настоящая хранительница домашнего очага. Феечки ростом по 40 см. Чистку рекомендую сухую, девчонки эти нежные создания - берегите их от воды - не любят они этого...
Читать далее»
Привет всем.
12 июня села на гречку. Обожаю её очень. Ем её только на обед, утром не завтракаю, а на ужин просто ем арбуз. Медленно вроде бы начала сбрасывать вес. - 3 кг за 20 дней. Вроде говорили "в начале сложно, а потом превыкаешь", но у меня кажется наоборот. Первые 10-15 дней вроде нормально, даже не думала о еде, но теперь по вечерам у меня приступ дикого голода. Чувствую легкую изжогу. Боюсь сорваться. Посоветуйте что делать. Спасибо.
Весна, и тетка, торжествуя, в кроссовках обновляет путь.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских
животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего
неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна
есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными
голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое
решение записаться на...
Читать далее»
Горбуша – невероятно вкусная рыба. Она украсит любой праздничный стол или разнообразит стол в обыденный день. Есть много рецептов, как приготовить горбушу в духовке. Вот довольно простой рецепт, но вкусовые качества которого порадуют вас и ваших близких.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- горбуша;
- сок лимона;
- несколько зубчиков чеснока;
- соль, перец;
- майонез;
- зелень.
Надо порезать горбушу небольшими кусочками, поперчить, посолить. Обвалять её в майонезе...
Читать далее»
Как то попадался рецепт на глаза, про обертывания кофем, потеряла не могу найти, кто делал можете что нибудь посоветовать и вообще это действует или поиграюсь, а результата не будет?
Приветик! Вот и я с новым рецептиком!
Компоненты:
1. Рыбные консервы:
а. скумбрия в масле - 250 гр - 735 ккал
б. килька в томате - 240 гр - 326, 4 ккал
2. Плавленный сырок: 90 гр - 271, 8 ккал
3. Репчатый лук - 100 гр - 30 ккал
4. Морковь (у меня дома мало оказалось ) - 70 гр - 18, 9 ккал
5. картофель - 220 гр - 198 ккал
6. бульон (вода) - 2310 гр - 0 ккал
7. базилик - 8 гр - 2,4 ккал
8. лук зелёный - 22 гр - 4, 84 ккал
9. укроп - 18 гр - 4, 68 ккал
10...
Читать далее»
Это блюдо является прекрасной оригинальной летней закуской. Рулеты из баклажанов шикарно сочетаются с отдыхом на природе, особенно если вы жарите шашлык или мясо на гриле.
По сути, точно такую же закуску можно делать и из кабачков.
Для приготовления рулетов из баклажанов вам понадобится:
Баклажаны не крупные
Творог
Майонез
Чеснок
Огурец свежий
Зелень укропа
Перец сладкий болгарский
Растительное масло для обжаривания
Приготовление:
1...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад