В своё время прочла книгу Анатолия Некрасова "Материнская любовь" ( в дальнейшем было знакомство с ещё одной его книгой "Учимся любить себя" - прочла на одном дыхании!).
Так вот о "Материнской любви"... книга для меня стала открытием в переосмыслении своей системы ценностей! Скажу, что далось мне это не сразу (работа с собой предстоит ещё и ещё), потому как глубоко было убеждение того, что поскольку я мать, то мой ребёнок должен стоять у меня на первом месте...
Читать далее»
Представим себе такую ситуацию: есть ты и твоя подруга, вы едите одинаковые порции в одинаковое время, более того, ваши показатели тоже одинаковы... Однако она вес не набирает, а ты пухнешь словно на дрожжах! Как такое возможно? Это происходит из-за того, что твой обмен веществ замедлен. Возможно, ты чрезмерно увлекалась диетами, и поэтому организм научился извлекать из еды на 30% больше калорий! И теперь, чтобы похудеть, тебе нужно обмен веществ ускорить.
Как же ускорить обмен веществ в организме...
Читать далее»
Вчера пришлось съесть немного мяса - на работе было застолье и кормили чуть ли не насильно. И в результате я так плохо себя чувствую. Тошнит весь день, даже работать не могу. . Как же потом на мясо буду переходить после конца 2 недели?
|
Lynx
в |
|
6 июля 2011 года
|
Урок "Основы православной культуры". Учительница:
- И помните, дети! Те, кто будет учиться на "4" и "5", попадут в рай.
А те, кто будет учиться на "2" и "3", - в ад!
Вовочка:
- Мариванна, а что, закончить школу живым нельзя?
едет в автобусе мужик. отрывает от газеты маленькие кусочки, и бросает их в окно. соседу стало интересно, он спрашивает:
- зачем вы рвете газету, и бросаете обрывки в окно?
- это отпугивает слонов...
- но там нет слонов!
- эффективное средство, не правда ли?
Пожалуй, самое сложное при соблюдении любого режима питания избавиться от тотальной и безудержной тяги к сладкому. Но отказывать себе в любимых лакомствах вовсе не обязательно, нужно лишь организовать иной подход к потреблению гастрономических радостей. Соблюдайте эти несложные правила, и вы поймете, что худеть можно, ни в чем себе не отказывая.
1. Если вас непреодолимо тянет на сладкое, значит, вы голодны, - так утверждают диетологи...
Читать далее»
Идет третий день на питьевых йогуртах. Всего их было три. Один в понедельник, два вчера. И то второй вчера как то и не планировался, просто спустя два дня я наконецто почувствовала чувство голода к вечеру. Сама удивилась, я как то очень давно его не чувствовала. Привыкла питаться в кафешках и ресторанчиках по вечерам, утром быстро собираться на работу, изредка обедать, а получается что все это время я не была голодной, тоесть ела не потому что голодна, а потому что "вкусьненько"...
Читать далее»
Всем привет!
У меня сейчас такое романтическое настроение!!! Хочется поделиться очень интересной информацией по теме!
Уверена, это будет интересно и полезно абсолютно каждому. От поцелуев еще никто не умирал, скорее наоборот - они оживляют чувства, оживляют душу. Однако многие не знают, что кроме обычных пару вариантов поцелуев есть еще десятки возможных способов поцеловать человека и доставить ему удовольствие ))) Естественно все в рамках приличия...
Читать далее»
Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых
Хочется хлеба:
Недостаток азота...
Читать далее»
Мелочь, а приятно :-))))
Мужское внимание и забота
А чтобы всего этого добиться нужно только сделать вот так
Улыбайтесь почаще и вес будет уходить быстрей
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад