Итак, результаты недели - 1,4 кг иииии та-дам 125,5 на весах!!! как же я ждала эту циферку! а она все не показывалась
Но по порядку, я начала со 128,8 и на прошлой неделе увидела на весах 126,9, что составило -1,9 кг за прошлую неделю.
На этой неделе вес еще поколебался, даже был 127,1, но вот 125 упорно не хотела показываться. И вот сегодня, хотя я совершенно не ждала на весах ничего хорошего, даже ожидала привес (вчерашняя пп шаурма + крепатура в мышцах) и о чудо!
В результате за 2 недели:...
Читать далее»
Сегодняшний день, 14 сентября, именуется началом индикта, началом церковного года. В течение многих веков Новый год в нашей стране начинался именно с этого дня.
Потом был введен Новый год по западному образцу — с 1 января. И во многих странах Новый год начинается по-разному. В Азии есть свой Новый год, который справляется поздней осенью. Это все человеческие сроки, человеческие даты, наши земные отсчеты, составленные так, как удобно нам...
Читать далее»
С наступлением осенних холодов (а сегодня +12, хотя вчера было +23, я просто в шоке от такого резкого понижения) захотелось согреться масалой.
(copypast) Масала чай обязательно содержит следующие ингредиенты: черный чай (обычно недорогой, крепкий и с сильным вкусом), пряности, молоко и сахар.
Буквально масала чай переводится как чай со специями. Масала является одним из традиционных напитков Индии, но как и у многих национальных блюд, наверное любого народа, строго фиксированного рецепта нет...
Читать далее»
Полностью рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/159631/
Ингредиенты для «Баклажаны на зиму без стерилизации»:
Баклажаны
Баклажан (Зависит от количества банок.) — по вкусу
Маринад на 1 литровую банку
Чеснок — по вкусу
Соль (ровная, без горки) — 1 ч. л.
Сахар (ровная, без горки) — 2 ч. л.
Уксус (20 мл 9% уксуса) — 2 ст. л.
А вот и я-с очередным отчетом: план выполнен.
Сегодня вечером после работы я уехала в гости-мы любим собираться в пятницу, 13-е.
Испекла свою знаменитую шарлотку, приготовила салатик-родственники были счастливы, так за столом в душевной беседе, со спехом, шутками, в тепле и неге тёк вечер, а на улице тем вечером собирался дождь и одна мысль свербила в голове: "Тебе еще 1500 шагов до нормы".
Не выдержала-пошла Кстати, родственники подлержали и вышли на прогулку со мной...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как и обещала, выкладываю текущий вес.
А в динамике получилось так.
1-я неделя моего Личного Осеннего Марафона - установочная. Спорт каждый день. Питание - как обычно
2-я неделя - стандартное изменённое меню на рабочую неделю.
Выводы делать, конечно, рано. В эти выходные постараюсь следовать принципам рабочей недели. Результат посмотрю в понедельник, а с понедельника же запускаю 2-ю стандартную рабочую неделю по питанию
Меню планируется пока такое...
Читать далее»
Подготовка
30 минут
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Мы с мужем любим острые блюда. Я стараюсь готовить блюда соответственно нашему вкусу. В кухнях разных стран встречается огромное количество мясных и овощных блюд с использованием острого перца, чеснока, имбиря и т. д. Сегодня я приготовила курицу по-абхазски. Рецепт был найден на кулинарном сайте, мною немного изменен. Курица получилась очень вкусной: остренькой, сочной и ароматной. Готовьте и угощайтесь...
Читать далее»
… Звонок телефона звучал нахально и без перерыва:
— Вы писали на имя Господа? — не кладите трубку.
— Алло! — голос в трубке отдавал колоколом.
В трубке звучало какое-то эхо:
— Мы прочли ваше письмо. Нам непонятно, чего же вы, собственно, просите.
— Как чего? Жить!
— Зачем?
— Как это, зачем...
Читать далее»
Рыбный день мне дался не так легко. как я предполагала. Хоть я и постаралась обеспечить себе максимальное разнообразие. но рыбы есть рыба.
Не ограничивала себя - ела сколько хочется.
Завтрак: скумбрия, тушенная в овощах. Овощи не ела. (Эта рыба готовилась на всю семью)
Обед: кета жареная ( обвалянная в паприке и черном перце)
Ужин: сайра, консервированная в собственном соку.
Но результат есть: - 500гр.
ДРУЗЬЯ!!!
Гороскоп для всех знаков зодиака.
Откажитесь от всех важных дел. Займитесь творчеством – сегодня подходящий день, чтобы начать рисовать или петь. Да и просто послушать любимую музыку тоже будет полезно.
14.09.2019.
Овен
Овны - есть вероятность, что вас попробуют втянуть в чужие интриги.
14.09.2019.
Телец
Тельцы - выбирайте новые подходы и во всем опирайтесь на друзей.
14.09.2019.
Близнецы...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад