Взвесилась сегодня 93.6 кг,-0.4 кг. Это с учетом того, что я ем 2000 ккал в день, торты и пирожки. И веду обычную физическую активность для себя, т. е. много сижу, мало двигаюсь.
Что это? Посмотрю, результат свой за неделю, проанализирую питание, движение. Иду дальше.
Взвесилась сегодня 93.6 кг,-0.4 кг. Это с учетом того, что я ем 2000 ккал в день, торты и пирожки. И веду обычную физическую активность для себя, т. е. много сижу, мало двигаюсь. Что это? Посмотрю, результат свой за неделю, проанализирую питание, движение. Иду дальше.
Читать полностью
Пока нет комментариев.