Девчонки привет! Хочу присоединиться к Вашей группе. Первый раз сажусь на эту диету. Может кто-то даст свои советы и рекомендации для хорошего результата.
У меня никогда такого не было - вес ниже 70 не снижается. То есть или привес какой-то, до кг, то 70 и ни граммом меньше. Это ли плато? Или плато, это когда вес один и тот же все время, не зависимо ни от чего?
9 морковок с маслом - легко усваиваемый каротин. Полезен при акне и близорукости. БОНУС: хорошее зрение, чистая кожа и блестящие волосы.
13 несолёных орешков миндаля - кладезь полезных жиров, кальция и витамина В. БОНУС: миндаль отлично тонизирует- будешь бодрой целый день!
11 огурцов и ложка хумуса( пюре из турецкого гороха)- оптимальное соотношение кальция, цинка и протеина. БОНУС: идеально здоровые и крепкие ногти...
Читать далее»
Тесты: Грозит ли Вам хроническая усталость?
Результат для Nasten: Хроническая усталость как реальность
К сожалению, хроническая усталость – это Ваше нынешнее состояние. Очевидно, что причина тому – большая загруженность. Проблема также может крыться в Вашем желании все делать идеально – это только подливает масла в огонь. Рекомендуем Вам немедленно взять отпуск, а если не получается – выбраться на уикенд за город без ноутбука и мобильника, а главное – забыть на некоторое время обо всех проблемах...
Читать далее»
Я попала в просак. Вчера у меня було день рождения (40 лет) и я по просьбе братишки приготовила Творожный десерт с персиками по резепту https://www.diets.ru/post/195870/. Ему и всем моим домашним очень понравился. Он у нас настоящий мусульманин (читает намаз). И надо же вчера он узнает, что я туда добавляю желатин. И не стал его есть. Сослался на то, что он изготавливается из свиного жира. Столько я вчера выслушала от него. Если бы я знала, то ни когда не сказала ему, что добавляю желатин...
Читать далее»
У меня двое замечательных мальчишек (3 года 8 месяцев и 2 года) и заниматься собой времени не так много. Несколько раз пыталась посещать какие-то клубы, но дольше месяца - двух дальше дело не шло.. Что-то происходит, деньги за абонемент пропадают - и новый не покупается. Но тут вдруг поменяли телевидение, и я нашла для себя канал Живи. Занятия понравились, но не знаю получится или нет заниматься собой, но очень-очень хочется...
Читать далее»
Красивые волосы – это, прежде всего, здоровые волосы. Иногда мы об этом забываем, а потом в смятении начинаем искать чудодейственное средство, способное вернуть пересушенным солнцем и феном, истощенным частыми окрашиваниями локонам былую шелковистость, густоту и блеск, избавиться от секущихся кончиков. Можно, конечно, тратить немалые деньги на дорогую профессиональную косметику для волос, а можно порыться в «бабушкиных рецептах»...
Читать далее»
мне показалось, что как-то жиров много слишком получается. Нарушаю диету только в том, что либо утром пью столовую ложку льняного масла, либо добавляю в салат, либо утром в яичницу, но только ЛИБО, то есть если 10 гр. льняного масла, то больше масла нет.
Или я загоняюсь и все нормально?)
|
ШТТ
|
|
7 июля 2011 года
|
Недавно, в каком- то фильме, я услышала очень понравившуюся мне фразу. Привожу целиком: «Смелость, это не отсутствие страха, а понимание того, что есть что-то важнее страха. Смельчаки, может и не живут вечно, но трусы не живут вовсе».
Различные страхи, опасения, тревоги — эти эмоции преследуют нас ежедневно и ежечасно. Они мешают принимать решения, двигаться к цели. Более того, они мешают осознать, что является целью.
Если идти по дороге не зная куда, то никуда и не придёшь...
Читать далее»
А сам лев теперь живёт "вечно"
Надеюсь, что от паразитов его избавляют
Вот, чё реклама с нами делает
Интересно, он и в натуре такой?
Мы великие путешественники
Ужас!!!
Весело детки раньше от кашля лечились
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад