Как заниматься фитнесом в жару, а главное, стоит ли давать дополнительную нагрузку на организм? Телевидение и газеты буквально разубеждают нас в эффективности летних тренировок. Сегодня очень много пишут о том, что летний фитнес не только не полезен, но и вреден. На самом же деле, лежание в тени или под кондиционером только прибавит вам лишних килограммов, и совершенно не поможет приблизиться к идеалу красоты. Заниматься спортом летом можно и нужно, главное – соблюдать простые правила...
Читать далее»
Может вам покажется, что его надо было назвать по другому. Но... лично у меня для него пока другого имени нет
Это моя первая авторская игрушка. Я первый раз делала сама выкройку. И дело было так. Сначала я сделала выкройку. Потом на меня навалилась работа и я ее отложила. Потом спустя несколько дней, а может и пару неделек я взялась за материал и шитье. Одна деталь таинственным образом ускользнула от меня
Потом случайно с обрезками ткани и выкройки я выкинула сшитые уже уши. Пришлось делать снова...
Читать далее»
Приветствую всех! Прочитала про эту диетку-это то, что мне надо Не могу унять жор после 6 вечера Вернее, я не ем после 6-ти, я ем после 8-ми вечера и каждый раз наевшись, начинаю себя корить за слабость... Надеюсь, за эти 10 дней появятся отвесики, а то все больше прибавляю в весе.
Девочки, помогите советами, пожалуйста!
В этом году решили вместо юга отдохнуть на речке Битюг с палаткой. Купили вот такую палатку
Это будет наш первый раз. Я совсем ничего не знаю о таком отдыхе. У меня куча вопросов - как на огне готовить и что готовить, что с собой брать, чем там занять ребёнка? И хотелось бы услышать отзывы тех, кто так отдыхает.
Девушки, это мое первое сообщение в этой группе(надеюсь правил никаких не нарушила )
Хочу вам показать. Вот такой кролик получился у меня из остатков воротника пальто. Кто бы мог предположить, что из кусочков искусственного меха, может родится такое чудо.
Так как у меня не много навыков в фотографировании, его съемка далась мне очень тяжело. На первых фотках не всегда можно было вообще угадать кто это
Но надеюсь, что на этих фотках вы разглядите его, нежного пушистого кролика...
Читать далее»
Стырено с просторов инета. Читала давно. Думаю многим это покажется знакомым. Просто хочу сохранить у себя в дневнике, чтоб не рыскать снова во всемирной паутине.
"Я вообще считаю, что женщины бывают абсолютно честны с окружающей действительностью только несколько дней в месяц, в ПМС.
Это такое, ну, ясновидческое состояние, близкое к экстрасенсорному экстазу...
Читать далее»
Всем приветик!
Честно, никогда не сидела на диетах, да и особо не собиралась. Но беременность и материнство наложили отпечаток на организм. Вообщем то я довольна своим телом и весом. Но есть одно "Но" и хотелось бы его подкорректировать. Мой животик и ножки оставляют желать лучшего, да и в последнее время налегаю на сладкое и мучное. Так что было принято решение привести все в порядок.
За основу своего рациона питания я взяла "Диету 10 продуктов" Только буду периодически заменять курицу на индейку...
Читать далее»
Всем привет, вчера к вечеру не было сил поделиться с вами новостями.
Приобретала билеты на самолет Просто жесть! за такие деньжищи никто не расстарался!
Правда немного лукавлю, перелет по ВПД Минобороны... В Нижнем Новгороде только одна фирма, которая работает с ВПД. Для того, чтобы подтвердить перевозочные документы направляется запрос в МОб... Ну вот и все! Можно ставить точку. Кто с этим сталкивался, наверное все понял. Короче, подтверждения ждала 4 часа Охренеть...
Читать далее»
|
osv2
в |
|
7 июля 2011 года
|
Утром я страдал, а потом подумала, что только со мной такое может быть. Позавчера в роддом с президентской командой, вчера в зоопарк - на Купалье, что ж сегодня будет. ))))) На телеке не соскучишься, и вообще после журналистики не хочется никаких развлечений. Потомучто сама журналистика - это редкое веселье)))) Что я ела - даже вспоминать не хочу. Одно воспоминание - вечером потратила приличные деньги в суши баре. Наелась... еле ушла оттуда) И ночью еще шлифанулась колой. Я сгорю в аду.
Меня часто спрашивают: "Надя, поделись секретом, как у тебя получается сохранять достигнутую стройность?"
Вот я и думаю, как... В чём волшебство?
Так странно... МА всё время говорит, что я исключение из правил, что я плюнула в лицо всей мировой статистике похудения, и тому подобное (это он так шутит, наверное).
Тогда почему далеко не у всех получается, и как это можно исправить? Хотя бы попытаться...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад