Разве возможно, чтобы сладости были полезными для здоровья? Не вредили, а наоборот, способствовали красоте фигуры, кожи и волос? Наш ответ – ДА!
Все мы знаем не понаслышке, что есть много сладостей нельзя, а лучше их вообще не есть, так как от них портятся фигура, зубы и кожа. Однако, как ни странно, это не совсем верно. Полный отказ от вкусных удовольствий тоже не очень хорошо сказывается на нашем здоровье. Итак, пора разобраться, чем вредны и чем полезны сладости на нашем столе...
Читать далее»
Намерение бегать по утрам возникло вечером и казалось таким осуществимым, а с наступлением рассвета вы таки никуда не побежали… Скорее всего, бегать вам следует именно по вечерам, когда вас переполняет кипучая энергия, а тело просит активного движения.
Утренний бег – это такой же стереотип, как и утренние закаливания.
Если образ жизни человека таков, что утром он чувствует себя «овощем», то толку от утренней тренировки будет мало...
Читать далее»
Это меня сегодня посетила Муза кулинарии и я решила сделать овощную запеканку из всего, что было в холодильнике.
А было там( ингредиенты)
томаты-630 гр
лук репчатый-170
капуста цветная 500
кабачки- 430
шампиньоны-380
баклажаны- 550
яйца куриные- 150
сыр чедер- 30%- 170
Предварительно разобрала на соцветия и отварила цветную капусту, порезала и отварила грибы, на гриле запекла кружечками синенькие( можно и с маслом на сковороде, но + калории от масла)...
Читать далее»
Когда я стану старой теткой,
И стервой злой наверняка,
В кошмарных спущенных колготках,
К тому же чокнутой слегка,
Когда ходить я буду с палкой,
Чесать свой крючковатый нос,
Со старой выцветшей мочалкой
На голове вместо волос,
Ко мне негаданно нагрянет,
По злой иронии судьбы,
Мой долгожданный принц-засранец,
Мой гений чистой красоты.
Лишь глянет на меня вполглаза -
И пропадет любовный пыл...
Ему прошамкаю: Зараза!
Подонок! Где ж ты раньше был..?
...
Читать далее»
я вернулась!!! жирная корова...
после сессии мне стало тяжко худеть, может устала, может ещё что. к отпуску я набрала может кг 3-4. сейчас в плюсе кг 10 наверное.
хочется их скинуть, да. влезать в шорты нормально, хотя бы как во время отпуска. хочется к дню рождению подруги-а там будет один лох-выглядеть хорошо. но диета... на неё я сажусь уже недели 2, каждый раз когда я решаю это сделать у меня ничего не выходит. я постоянно хочу есть, не знаю что со мной. хоть ты оппейся воды, всё равно хочу...
Читать далее»
Во время беременности почему-то начала периодически говорить во сне. Об этом я узнала, конечно, от мужа.
— А он их на ощупь узнал, — вдруг сообщила ему я в первый раз, около часа ночи.
— Кого? — спросил охреневший муж.
— Депутатов, — и, сказав это, с чувством выполненного долга захрапела, не зная, что через пять часов я проснусь и буду оооочень удивлена.
Во второй раз я порадовала его перлом «Куда в луне вставляются часы? Ошизеть!»
— Я не хочу быть пеликаном, забери герань...
Читать далее»
Чтобы ваша фигура стала стройнее, вовсе не обязательно изнурять себя какими-то строгими диетами. Для этого существует огромное количество полезных продуктов для похудения, при употреблении которых вы будете становиться стройнее с каждым днем! Эффект такого похудения достигается не только за счет низкой калорийности продуктов, но и за счет способности улучшать перистальтику кишечника, сжигать жиры, ускорять обмен веществ и очищать организм от скопившихся шлаков. Вот эти продукты для осиной талии...
Читать далее»
Для приготовления вам потребуются:
баклажаны - 2 средних шт
мясной фарш - 700 г.
луковица — 1 шт
чеснок - 2 зубчика
сухой орегано - 1/3 ч. ложки
душистый перец - щепотка
молотая корица - щепотка
натуральный йогурт - 200 мл
яйцо — 1 шт
грецкие орехи (по желанию)
сыр
соль
Способ приготовления:
Баклажаны нарезаем на кружки толщиной около 0,5 см и обжариваем с обеих сторон на растительном масле до золотистого цвета...
Читать далее»
Сейчас существует различные виды массажей, которые можно применять для похудения. И какой из них выбрать, это лишь дела вкуса или привычки. Однако стоит учесть, что каждый массаж для похудения имеет свои достоинства и недостатки, поэтому следует быть внимательными. Важно изучить противопоказания к тому массажу, который собираетесь использовать. Рассмотрим самые основные виды, которые используют чаще всего для того, чтобы сбросить лишний вес и подтянуть свою фигуру.
Ручной массаж для похудения...
Читать далее»
Стою сегодня на остановке. Рядом подростки: мальчик с девочкой и еще одна девочка
Такой возраст, когда юноши носят пушистые прозрачные усы, а девочки делают прически и ходят на каблуках. Все стараются казаться взрослее, чем они есть. Пройдет лет двадцать и эти же девочки станут тетеньками, будут делать себе хвостики и бегать в плоских босоножках, чтобы быть помоложе. Но сейчас у этих трех людей на остановке другой период в жизни. Вот они стоят рядом со мной...
Читать далее»
