Сегодня второй день моей диеты! Пока все идет хорошо! Завтра у меня ответственный день. Выходной! Мы собираемся с друзьями на шашлыки, возьму с собой куриную грудку и буду жарить ее на мангале. Соблазнов конечно же много, но постараюсь удержаться от них.
Встала вчера на весы, а там стрелочка еще влево немного ушла!!! Короче радуюсь и продолжаю считать калории. Больше 1200 ни разу не наела, примерно по 850-950 выходит каждый день. Чувствуется, что животик уходит постепенно. Правда как-то с верхней части, а там где самое проблемное место - фигушки! Видимо потому что желудок сжимается - отсюда и худение живота в верней части.
Данный рецепт взят с сайта поваренок. ру и сегодня утром мною опробован. Домочадцам данное блюдо очень понравилось. поэтому спешу поделиться рецептом и с вами, мои дорогие.
Кстати рецепт вполне диетический, особенно если готовить без майонеза, как это сделала я.
Итак нам потребуется:
кабачок 1 (небольшой)
яйцо 1-2 (я брала 2 и расчет калорийности тоже сделан на два)
мука 4 ст. л
крупа манная 3 ст. л
помидор 1
лук репчатый 1
колбаса варенная 50 г.
сыр 50 г.
майонез 1 ст...
Читать далее»
Ну вот после почти 3 недель стояка веса очередной отвесик!!! За вчерашний день еще минус 500 грамулек
Еще чуть чуть и буду стройная как лань
Привет! Этот марафон пройду с вами. Меня зовут Катерина, мне 27 лет. Мой рост 1.67 м вес 68 кг. ИМТ 24,4.
Стройнею с 1 марта 2011. За все время скинула около 4 кг. К концу марафона хочу достигнуть вес в 58 кг.
Худею я легко и весело, но мая проблема в том, чтобы закрепить и удержать достигнутый вес. Вот поэтому решила примкнуть к вашим рядам, думаю, за все время марафона у меня выработается привычка планировать питание и физические нагрузки.
Физ. нагрузки, для меня- это как темный лес...
Читать далее»
не знаю что делать с волосами, перерыла весь интернет, ничего не могу найти из причесок на мою длину.
платье не подходит к новому цвету волос. да и цвет волос не "ах".. никак они не светлеют.. в третий раз мелироваться...?
побаливает зуб.. неужели опять к зубному идти...?
соседи сверху сходят с ума - видимо туалет переделывают или что... воняет ссаниной невыносимо!!! и ведь у меня блин в квартире почему то!!! при чем так, как будто туалет общественный!!! ужас.. даже на вокзалах не такая вонь...
Читать далее»
Всем огромнейший привет!!!
Давайте знакомиться, зовут меня Ирина, мне 24 года, живу в г. Новокубанске, Краснодарского края. В данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, воспитываю маленькую дочь Викторию, которой 25 августа будет 10 месяцев.
Вот она моя маленькая красотка!!!
Начну с самого начала, всегда была стройной девушкой ( 51-53 кг, при росте 168 см)
это 2007 год, отдыхала на Черном море...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Сегодня второй день моей фруктово-кефирной диеты.
Вчерашний день прошел хорошо, я мужественно проявляла силу воли, попивая чаек и глядя, как мама с бабушкой закусывают конфеткой. Вечером сходила на пробежку. Ножки что-то слушались плохо, но я добежала до конца. А еще мне принесли обруч, тяжелый металлический с насадками, и я его крутила минут 5 для начала. Вот кстати, кто еще крутит обруч, что вы делаете в это время с руками? А то они бездельничают, пока попа с ногами устают...
Читать далее»
Не отписывалась давненько, но с пятницы, т. е. уже почти неделю толком не соблюдала рекомендации, поехали за город на девичник и как полагается шашлыки и т. д., вот теперь получила привес 1 кг, никакой дисциплины, просто ужас, начинаю можно сказать с нуля
Девчонки я сорвалась. Два дня питалась не по диете. С мужем очень сильно поругались. Вот меня и понесло. Но я не могу сказать, что я прям обжиралась. Просто стала есть сладкое. Благо последний день был витаминный и сегодня можно начать снова с белкового. Вес так и стоит 68,800. Девчонки со стулом очень плохо посоветуйте что-нибудь. что может нормализовать этот процесс. Может какие-нибудь чаи травяные. А еще завтра на конкурс идти на новую работу, так как я знаю, что меня возьмут...
Читать далее»
