Вчера был крахмальный день. Итог - 100 грамм. Сегодня углеводный день, я его очень люблю. можно позволить себе сладкое. Надеюсь отвес будет больше.
Завтрак:
Стакан воды. 1 апельсин.
Обед:
Гречка 120 грамм и 1 помидор
Полдник:
1 полоска черного шоколада.
Ужин:
Зеленый чай с 3 печеньями.
А-а-а-а!!! Первый день диеты. Завтракаю рисом. Нешлифованным. Первой частью из сегодняшних пяти! Я его УЖЕ видеть не могу. Давлюсь, но ем. Вот, решила отписаться. дабы отвлечься. Очень боюсь сорваться - много соблазнов на работе и дома. Первая в моей жизни такая строгая диета. Сегодня вес 75,9... Отсчет пошел! Всем удачи!
|
Effi
в |
|
30 августа 2011 года
|
Девчата, помогите с рецептами. Наросло много перцев, хочеться как-то их зафаршировать с овощами на зиму. Если у кого есть рецепты вкусненькие... не проходите мимо, пожалуйста.
Всем привет!!!
Вчера делала свою первую скипидарную ванну, ох и классная всё-таки это вещь, рассказываю: налила полную ванну тёплой воды, "поклала" туда 2 с половиной столовой ложки жёлтого скипидара, у меня фирма "Скипар", помешала, намазала чувствительные места вазелином и залезла, лежала 15минут, понемногу подливала горячей воды по мере остывания...
Читать далее»
|
tresc
|
|
30 августа 2011 года
|
Прошу строго не судить, пою душой...
Девочки давайте споём вместе:
Ох, и напелась я вчера вечером, пострадала-а-а-а.. а, как часто поёте вы? И, что вы поёте?
|
|
tresc
|
|
30 августа 2011 года
|
Ну вот сегодня утро второго дня. Вчера я скушала 2 вареных яичка, полтора яблока и 2 чашки кофе с молоком.
Результат как я и ожидала суперский!!! -1,4 кг!!!
Меню на сегодня 400 грамм обезжиренного творога, 10% сметана и почти литр биокефира 0%
кефир не люблю, но йогурт несладкий не поверите не нашла, правда я мало где искала и творог не люблю это будет самый сложный день...
С добрым утром!! Всем привет- я давно не писала-просто не было возможности проблемы с интернетом были на прошлой недели немного посидела на овсянке и за пять дней сбросила три кг, то у меня вес прыгал то в одну сторону то в другую погода у нас не очень осень наступает, дождь ветренно, но еще тепла хочется -на выходные еду к дочке внучку смотреть, а вам всем желаю приятного дня и хорошего настроения, удачи вам!!
Я неправильно выбрала период для диеты, вчера вечером пекла и не смогла не попробовать то что наделала. Поэтому ухожу с диеты с большим сожалением.
Общее впечатление от диеты - диета отличная, никакой слабости, нет чувства голода и объедаешься вкусняшками. Кефир и творог обожаю. Мне было легко. Совет всем кто будет продолжать - не забывайте все время пить воду и тогда большие отвесики вам гарантированы!
За 4 дня избавилась от 2,5 кг и это несмотря на то что вчера вечером ела разнообразную выпечку.
|
зура
в |
|
30 августа 2011 года
|
Девчата помогите! Я с ужасом представляю свой первый день воды, 29-й конечно же, очень боюсь сорваться Вроде где-то здесь читала что можно медку немножко добавлять в воду или я что-то путаю?
Сегодня была интервалка и пресс. Ничего, с каждый разом все становится не так сложно. Работаем, работаем
Ездили сегодня смотреть на старинную крепость в Копорье, конечно опоздали - она уже закрылась. Но муж с дочей нашли потайную дырочку и облазили все внутри.
А мы с мелким сидели в машине и ели сливы. В итоге вся машина в этих сливах
Потом приехали домой - а дорога 2 часа туда и 2 часа обратно - и как-то очень хотелось спать. Но дети вокруг, кто ж даст поспать? Потому кофе и работа...
Читать далее»
