Все знают: первое, что надо сделать, желая сбросить лишний вес, - изменить стиль питания. Но почему же так сложно отказаться от всех этих булочек, печенья, колбаски, пельменей и увеличить в рационе долю овощей и каш? Все дело в привычке: мы «прикипели» к определенной еде и не представляем своей жизни без нее. Диетологи, правда, утверждают: одно блюдо легко можно заменить другим. Но возникает масса вопросов: что на что менять? Будет ли вкусно? Или еда превратится просто в «топливо»...
Читать далее»
Вызывает интерес,
Как нам быстро сбросить вес?
Как сидеть нам на диете:
Что нам есть, чтоб жир исчез?
Нам обычно говорят
Сладости — чистейший яд
Кто худеет, бросьте кушать
Шоколадки все подряд.
Но красавица Алсу,
Наплевав на колбасу,
Худобы шикарной ради
Оказалась в шоколаде.
Кофе-кофе-шоколад
Ешьте семь деньков подряд.
Шесть ненужных килограммов
Вас покинут, говорят.
В холодильнике у нас
Есть продукты - высший класс:
Шоколадные батоны...
Читать далее»
Подавляющее большинство девушек дружно жалуются на то, что, даже страстно мечтая избавиться от лишних килограммов, они никак не могут выполнить основного требования всех диет – отказаться от сладкого. Есть хорошая новость: существуют диеты, которые разрешают употреблять сладости!
Шоколадная диета. Является очень жесткой и предусматривает употребление всего 90 граммов шоколада в день, причем желательно горького, так что досыта наесться сладостей вряд ли удастся...
Читать далее»
Девочки, я сегодня коротко, но о главном. Сутки на работе прошли замечательно, диету не нарушала, на обед - баклажаны и перец болгарский, фаршированные фаршем (хи-хи) с соусом "Хрен столовый" + бульон+ салат из огурцов и перца, на ужин, как и полагается, тоже самое, но меньшая порция..
Весы порадовали - вернулись мои 75 кг, не зря я вернулась на путь истинный!!!
Но еще более меня порадовал мой любимый, подарив мне швейную машинку.
(Как подарок на НОВЫЙ ГОД!!!)...
Читать далее»
|
Лася
в |
|
7 сентября 2011 года
|
Простое и вкусное блюда из осьминога на две-три порции. Для приготовления осьминога Вам понадобится глубокая сковорода и пару часов времени. Если Вы будете покупать осьминога замороженным, учтите ещё приблизительный вес льда, который растает после разморозки.
Необходимые ингредиенты для приготовления блюда:
осьминог – 1шт. (приблизительно 500-600г)
масло растительное – 3 столовых ложки...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
7 сентября 2011 года
|
Копейка - это спичек коробка
Или два пёрышка со звездой,
Ещё она может стать газировкой
(Без сиропа, просто водой),
Две копейки, попросту - «двушка»,
Без которой нельзя позвонить,
А три - уже кваса мелкая кружка
Или уже «с сиропом» попить,
Четыре копейки - булочка с маком
Или баковский презерватив,
Пятак - понятно, для автомата,
В метро проходишь, его опустив,
Ещё пятак - пирожок с повидлом,
Ну а бублик - уже за шесть
И, конечно, кваса пол-литра...
Читать далее»
Руки, вы словно две большие птицы — поется в одной песне. Иногда эти птицы становятся даже слишком большими. Как известно, фигура большинства женщин относится к тому типу, который стремиться «запасти на черный день» побольше жировой ткани внизу живота, на бедрах (знаменитые «галифе» или «уши») и, увы, на внешней стороне рук, где так заметны все негативные изменения.
Полные руки, чьи плавные линии воспевали поэты прошлого, сегодня считаются «проблемной зоной»...
Читать далее»
Выбирая, что бы такое съесть на ужин, вы, конечно же, первым делом заглядываете в холодильник. Но заглядывать нужно в паспорт! Ведь если вы хотите быть здоровой и молодой, то, как считают диетологи, ваше меню должно соответствовать возрасту.
Так, 30-летним женщинам врачи рекомендуют регулярно есть говяжью печенку, фасоль, чечевицу, орехи. При таком рационе сохраняется упругость мышц и свежесть кожи, да и первые морщинки появляются гораздо позже...
Читать далее»
Марлен Дитрих родилась в 1901 году недалеко от Берлина. Ее карьера актрисы началась еще в детстве, когда Марлен играла в школьном театре, увлекалась фортепиано и скрипкой. В начале 20-х годов стала петь в кабаре, а уже в 1922 году сыграла свою первую роль в кино (это был фильм «Младший брат Наполеона»).
В 1930 году Марлен, будучи уже замужней дамой, уезжает со своим любовником, режиссером Джозефом фон Штеренбергом, в Голливуд и становится известной благодаря фильму «Марокко»...
Читать далее»
Всем приветики!!!
Думала-думала я... и решила что ХВАТИТ с дядькой ЖОРИКОМ дружить... не заслуживает он моего внимания... вот... Буду начинать с разгрузочных дней... творожный, рисовый, рыбный... и. т. д. мне проще когда я заранее знаю чем буду питаться каждый день Вчера в основном целый день ела творожочек, ну не считая пары кусочков помидорчика А сегодня решила сделать рисовый разгруз, ну что-то вроде чередования углей и белков... вот моя менюшка на сегодня:...
Читать далее»
