Главная > Дневники > Дневник пользователя Victora

Секрет красоты и диета Марлен Дитрих

Марлен Дитрих родилась в 1901 году недалеко от Берлина. Ее карьера актрисы началась еще в детстве, когда Марлен играла в школьном театре, увлекалась фортепиано и скрипкой. В начале 20-х годов стала петь в кабаре, а уже в 1922 году сыграла свою первую роль в кино (это был фильм «Младший брат Наполеона»).

В 1930 году Марлен, будучи уже замужней дамой, уезжает со своим любовником, режиссером Джозефом фон Штеренбергом, в Голливуд и становится известной благодаря фильму «Марокко». Сотни прочитанных сценариев, десятки ролей, успех с каждой новой картиной – Марлен становится одной из самых высокооплачиваемых актрис того времени. Кроме игры в кино, она вела передачи на радио и писала заметки в гламурные журналы. Затем возвращение в Европу, война, новая послевоенная жизнь, выступления на Бродвее, успешая карьера певицы, несчастный случай в 70-х, после которого актриса больше не смогла подняться со своей постели до момента смерти (1992 год).

Несмотря на то, что Марлен была замужем всего один раз и являлась супругой Рудольфа Зибера до его смерти, совместная жизнь длилась всего первые 5 лет брака. У Марлен было множество любовников: и режиссер, и актеры, и очень известный писатель Эрих Пауль Ремарк, и сложно сказать, с кем именно она чувствовала себя более счастливой.

Марлен Дитрих стала легендой, недосягаемой величиной, с собственным имиджем, актерским мастерством, прекрасным голосом и природной привлекательностью. Ее профессиональный успех зиждился на трех китах – терпение, усердие и дисциплина.

Сама по себе Дитрих была модницей. Она любила покрасоваться перед зеркалом, порой придумывала себе наряды, часами подбирая фасон новых туфель и заказывая у портного сценические костюмы, платья, перчатки и меха. Марлен не любила открывать пальцы ног, считая это вульгарностью, поэтому не носила босоножки. Она спокойно относилась к многочасовым примеркам, выкуривая одну сигарету за другой. Даже Альфред Хичкок признавался, что считает Марлен профессиональным модельером. В любом образе она всегда была неотразима и блистательна. Марлен и блистала и блестела в прямом смысле слова, если вспомнить ее «голое» платье, сшитое Жаном Луи, от которого создавалось впечатление, что яркие блестки нашиты на нежную кожу актрисы. Она восхищалась работами Баленсиаги, Диора и Шанель.

Чтобы казаться на сцене более совершенной, Марлен придумала очень простой способ – игру теней на своем лице, в этом и была ее загадка. Так скулы становились более объемными, а глаза – более выразительными. Позже она призналась, что специально не красила тушью свои нижние ресницы, чтобы тень от них не превратилась в черные круги под глазами.

«Но была ли у нее природная красота?» – спросите вы. Красота – понятие растяжимое. «Красота идет изнутри», – ответила бы Марлен. Когда Дитрих столкнулась со Штеренбергом, он увидел в ней не совсем симпатичную женщину, хотя это не помешало завязаться их бурному роману. При этом Штеренберг очень сильно критиковал внешность любимой. Именно он велел ей похудеть, отказавшись от пирожных и сытных супов и переключившись на кофе, английскую соль в воде и сигареты. Собственно, тогда почти каждая актриса-женщина выкурила в день ни одну сигарету.

Так появилась всем известная «Диета Марлен Дитрих». Немецкая диета считается довольно простой, но требует большой силы воли. После 13 дней последовательного соблюдения режима питания можно потерять 7 килограммов лишнего веса и приобрести бодрость и силы. Между всеми приемами пищи разрешается пить минеральную воду, при этом не допускается замена продуктов из списка другими.

День первый: Завтрак – маленький сухарик и чашка черного кофе (или чая);
Обед – помидор, 80 гр. шпината с маслом, яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки;
Ужин – 150 гр. салата из зеленого лука и свежих помидоров с маслом, одна котлета.

День второй: Завтрак – маленький сухарик и чашка черного кофе (или чая);
Обед – 200 гр. салата из свежей капусты и помидоров с маслом, фрукты – 1 штука на выбор (апельсин, яблоко, мандарин или сливы);
Ужин – яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки, 80 гр. зеленого салата и 200 гр. вареного мяса.

День третий: Завтрак – чашка черного кофе (или чая);
Обед – яйцо, сваренное вкрутую, 1 штука, 100 гр. сыра и 200 гр. вареной моркови с маслом;
Ужин – 250 гр. фруктового салата (из банана, яблока, груши, мандарина и т. д.).

День четвертый: Завтрак – стакан яблочного сока;
Обед – помидор, яблоко, 250 гр. отварной (можно жареной) рыбы;
Ужин – 150 гр. зеленого салата с маслом (можно сок лимона) и мясная котлета.

День пятый: Завтрак – стакан морковного сока;
Обед – 100 гр. зеленого салата и 200 гр. жареной курицы;
Ужин – яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки, тертая морковь с маслом.

День шестой: Завтрак – маленький сухарик и чашка чая без сахара;
Обед – 150 гр. салата из капусты с

соком лимона, 200 гр. жареного мяса;
Ужин – 150 гр. сыра и 100 гр. тертой моркови.

День седьмой: Завтрак – маленький сухарик и чашка чая без сахара;
Обед – 200 гр. отварной курицы (можно жареной);
Ужин – стакан натурального йогурта, 300 гр. фруктов на выбор.

Дни с восьмого по тринадцатый повторить соответственно дням с первого по шестой включительно.

Специалисты в области диетологии советуют следовать данной диете не чаще 1 раза в 6 месяцев. И, как при любой диете, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Сегодня на полках книжных магазинов можно найти книгу «Азбука моей жизни» под авторством Марлен Дитрих, в которой она рассказала о своем виденье на жизнь, о своих ролях и событиях, происходящих вокруг, с кем и почему она была, как она любила.

Тэги: Марлен Дитрих, диета, красота

Рубрика: диетология и подобное

Рейтинг: +2

Victora

7 сентября 2011 года

693

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/264564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Секрет красоты и диета Марлен Дитрих</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14829/">Марлен Дитрих</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18/">красота</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/264564/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/07/20/365233_83295-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Марлен Дитрих родилась в 1901 году недалеко от Берлина. Ее карьера актрисы началась еще в детстве, когда Марлен играла в школьном театре, увлекалась фортепиано и скрипкой. В начале 20-х годов стала петь в кабаре, а уже в 1922 году сыграла свою первую роль в кино (это был фильм «Младший брат Наполеона»)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/264564/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/264564/
              ]Секрет красоты и диета Марлен Дитрих[/url][/b][/size]
              Марлен Дитрих родилась в 1901 году недалеко от Берлина. Ее карьера актрисы началась еще в детстве, когда Марлен играла в школьном театре, увлекалась фортепиано и скрипкой. В начале 20-х годов стала петь в кабаре, а уже в 1922 году сыграла свою первую роль в кино (это был фильм «Младший брат Наполеона»)... [b][url=https://www.diets.ru/post/264564/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Victora:

Голодание в подростковом возрасте «гробит» сердце
8 секретов естественной стройности
• Секрет красоты и диета Марлен Дитрих
Как ускорить метаболизм
Диета манекенщиц

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

7 сентября 2011 года

По-моему, диета - это что-то типа японки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Секрет красоты и диета Марлен Дитрих

Дневник Victora:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"