ненавижу слово "ДИЕТА" - мне аж живот крутить начинает и настроение резко падает
Всем приветик!!! Я как и говорила с первого сентября опять на нашей диете!!! . Правда первый раз я до конца не додержалась , за что стыдно очень , но теперь я взялась за себя со всей ответственностью и серьезностью. Небольшой отчет : т. к. я за лето опять начала набирать вес, то с 1го сентября я начала с веса в 64кг , а сегодня уже 61.5кг -что не может не радовать...
Читать далее»
|
юлия7
в |
|
7 сентября 2011 года
|
- 200 гр. вареной ветчины
- 1 свежий огурец
- 3-4 соленых огуречика
- 50 гр. тв. сыра
- 30 гр. майонеза
- 20 гр. зеленого лучка
Шинку просим порезать в магазине .
Огурчики нарезаем соломкой.
Твердый сыр трем на мелкой терке и соединяем с майонезом.
Шинку смазываем сырной начинкой. Сверху выкладываем по несколько соломок огурцов (соленого и свежего).
Заварачиваем в рулетик и перевязываем стрелой зеленого лука...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
7 сентября 2011 года
|
Анимация
Доброго времени суток мои дорогие!!!
Сегодня у меня 3-й день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
За воторой день отвес минус 1 кг, а это уже радует, просто не может не радовать!!!
Итого за два дня минус 1,1 кг вес сейчас 69.8 кг много еще...
Отличного всем дня и не скучного вечера!!! Люблю, целую!!!
|
wgen
|
|
7 сентября 2011 года
|
мне плохо
не знаю что делать???
осень наступила, я резко поправилась
сейчас если даже вздохну поглубже и то поправляюсь
Порций: 4 Калорийность: 180 кКал на порцию
Вам понадобится:
Горошек зеленый замороженый 200 г Сахар-песок 60 г
Яичный желток 5 шт.
Это яркий и необычный десерт весьма популярен в Японии. На его приготовление не уйдёт много времени. Японское название блюда можно перевести, как «сжатые в салфетке». Ингредиенты 1-го этапа:
Горошек зеленый замороженый 200 г
Сахар-песок 30 г
Отваренный горошек пробить в блендере, но не сильно — масса не должна быть однородной...
Читать далее»
|
|
ИРЛИ
|
|
7 сентября 2011 года
|
Хочу поделиться своим впечатления от восхождения на гору Бештау.
На снимке вид на гору с моего балкона в санатории. И вот на эту гору я решила совершить восхождение. Таких камикадзе как я нашлось еще человек пятнадцать из отдыхающих. Восхождение на гору это было что-то, сначала мы все весело прошли километра три до первого привала, хочу сказать, что все время поднимались, но это было какое равномерное восхождение...
Читать далее»
Всем привет))))
Я с сегодняшнего дня села на строгую но эффективную соковую диету!
Знаю, что сложно будет только первые дня 3... но я в себя верю!
Моя цель - быть 49-50 кг к середине октября!
Именно к этой дате... так как я к этой дате жду любимого с коммандировки!
Я верю что у меня все обязательно получится... после этого возникнет другая важная задача - закрепить вес!
Девочки, нужен ваш совет я понимаю, что мы тут все следим за фигурой и все такое... но в настоящий момент я больше озабочена тем, как вымолить прощение у одной хорошей англичанки, которой я доставила кучу неприятностей (хотя я тут не особо виновата, но все же, она походу обиделась)... я хочу послать ей в Лондон коробку конфет... российских... чтобы задобрить )
Так вот, как вы считаете - что из нашего было бы нестыдно послать? а то я в этом что-то совсем не разбираюсь...
Читать далее»
Продолжительность морковной диеты 3 дня, плюс 1 день на выход из диеты. За это время вы похудеете на 2-3 кг.
При соблюдении этой диеты в день рекомендуется 4 раза съедать по 1 порции специального морковного салата. Эта порция готовится следующим образом: 2 небольшие морковки и 1 фрукт (это может быть яблоко, апельсин, киви, грейпфрут – что вам больше нравится) следует натереть на терке, заправить небольшим количеством растительного масла, лимонным соком и 1/4 столовой ложки меда...
Читать далее»
