Всем приветы!!!
А я сново с приколами
Прикупила как то валик массажный и тут сегодня давиче на медне... думаю надо пробовать
И как пошла пробовать... да так попробовала что шкурку со спины чуть не содрала
Таккк, сказала, себе очень резкий старт в эксперименте... мда
Теперь жду когда спина заживет и буду пробовать снова ибо массажирует всетаки хорошо
Сам валик
Последствия не правльного (фанатичного) использования ))))
P.S...
Читать далее»
Отчёт по питанию. Воскресенье, 27 октября:
10:00 Кофе с молоком, роллы
11:45 Кофе с молоком
12:40 Виноград
13:10 Роллы
15:15 Яблоко
16:45 Роллы, немного морской капусты и семечек
17:50 Кофе с молоком
Сегодня весь день ела роллы... Ну, что ж... "Последствия" праздничного стола...))
... Хотелось бы верить, что ж... от этого не подрастёт...
Поздравляю с осенними каникулами. Желаю всем родителям и детям отдохнуть и набраться сил, чтобы учиться дальше.
Приветик всем)
Питание:
Судя по всему отсутствие интенсивных прогулок в жизни мне особо не вредит, хоть я и опасалась, что вес станет намертво. Нет, потихоньку, медленнее, но вес ползет вниз. Я уже писала, что до весны моя основная цель добраться до 70 кг и сохранить результат. Появился определенный результат - перестал жаловаться на жизнь бедренный сустав. Я думаю это от снижения на него нагрузки...
Читать далее»
Добрый вечер мои хорошие!
Надеюсь сейчас вы пьете чашечку горячего кофе, для того, чтобы, с новыми силами отправиться на работу. Как хорошо проводить время в кругу своей семьи, ни о чем не думать, лишь наслаждаться тут и сейчас.
Сегодня я не не занималась скандинавской ходьбой, но занималась с ДМ, как я была рада, что у меня получилась боковая планка. и отвес -).100 г, я и маленькому результату очень рада.
Сейчас я хочу рассказать Вам, как я пришла к 64.800 гр...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Вчера так как на вечер был запланирован праздник я с утра ограничила себя. Завтра: 2 маленьких бутербродика с сыром и кофе, обед сельдереевый супчик. А вот вечером сьела около 150 гр куринного шашлыка,2 яйца фаршированные красной икрой и запеченную перепелку. Выпила пол стаканчика апельсинового сока и делала вид что пила вино. Гуляли до 4 утра. Было весело- коркурсы, танцы и песни...
Читать далее»
35 день из 100, до Нового года осталось 65 дней!
Сегодня питание такое:
Завтрак - творог с медом и сметаной, чай без сахара.
Перекус - хурма 1,5 штуки
Обед - макароны, хек на пару, помидор крнсервированный.
Ужин - шаурма с курицей.
По работе сегодня педикюрный день, две клиентки и обе на педикюр.
Днем успели погулять, купили овощей и большую тыкву на Хэллоуин, потом пущу ее на кашу...
Читать далее»
<a href="https://www.diets.ru/calculator/daily/"><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/daily/1720x1376x1.png"></a>
34 день из 100, до Нового года осталось 66 дней!
Муж уехал в командировку, хотя должен был уехать еще 23 сентября. Не давали разрешений на высотные работы. Вернуться должен к Новому году.
Теперь никто не будет соблазнять меня пивом. Хотя подруги теперь чаще будут приходить в гости с шампанским
Очередной осенний маникюр:
Сегодня с дочкой доедали тортик и котлеты, которые жарила мужу. А вечером лопали вареники с картошкой со сметаной)).
33 день из 100, до Нового года осталось 67 дней!
Торт собрала:
В итоге сделала крем творог+масло+сгущенка, а сверху шоколад черный с маслом.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад