Теперь я себя очень люблю. Но так было не всегда. Ребенок, воспитанный в советские времена, взращенный на книгах о подвигах молодогрвадейцев, юных партизан, был обязан любить только Родину. Ну, еще маму с папой. Мама считала, что я должна любить родителей, младшего брата и парное молоко. Папа считал, что я должна любить книги. Люблю до сих пор, за что ему благодарна. К книгам в доме относились с почтением...
Читать далее»
|
Рушка
в |
|
16 сентября 2011 года
|
Всем доброго дня!!!
проснулась сегодня в хорошем настроении, т. к. у меня выходной после 10 дневной рабочей "недели"
к тому же желудок вроде как поуспокоился)))
продуктов в холодильнике немного было, решила смастерить себе завтрак,
друг мой собирался приехать на обед, а т. к. вчера прикупила свежей баранины, решила её подготовить к тушению+нарезала салатика (капустка, перчик болг, огурец, укроп, лук - перо и ол...
Читать далее»
Ах, эти сладости! Это коварный враг женщин, которые стремятся сделать свою фигуру совершенной, занимаются спортом, соблюдают принципы правильного питания, штурмуют сайты в поисках всевозможных способов похудения без риска для здоровья! Но вот как устоять перед молочным шоколадом или кусочком бисквита с взбитыми сливками, на этот вопрос может ответить далеко не каждый...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
16 сентября 2011 года
|
На заре своего постройнения я уже писала о "врагах" - любимых и таких непонимающих>>>. Тогда, при помощи кулака о стол и какой-то там матери, я смогла с ними справиться, но "враги", как говорят, не дремлют. Они затихают, наблюдают и меняют свои методы воздействия.
Если ты натура целостная, знаешь что тебе нужно, то "противник" твой будет повержен. Но как только ты сам с собой начинаешь войну тут и появляются они - любимые. Которые, оказывается, просто хотят порадовать тебя или...
Читать далее»
Здравствуйте девочки, у меня к вам вопрос. Я решила сесть на диету Дюкана, раньше были попытки худеть на кремлевской диете, но нехватка силы воли способствовала погибать этим начинаниям на корню. Очень бы хотелось узнать у приверженцев диеты, какие симптомы должны проявляться при удачном начале диеты. А то я жду что стрелки весов сразу вниз поползет, но к сожалению такого за день - два не происходит. Опишите каких успехов вы добились на первом этапе диеты.
Привет всем к с diets.ru!
Вот уже два дня срывы в диете . Приехали родители мужа, до 14-00 соблюдается диета, а после перебор в еде и что-нибудь лишнее. Вчера устроили встречу, был у меня углеводный день, питание состояло из углеводов, НО присутствовал бокал шампанского. Вот. Сегодня фруктовый день, так нет съела пару-тройку блинчиков маминых, да еще попоже кусочек торта .
Надеюсь вечером не сорвусь. Сверковь делает пиццу.
Завтра белковый день, постараюсь пить один кефир 1-2 литра в день...
Читать далее»
Подскажите. как правильно?
Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе, советует диетолог из Института питания в Варшаве Анна Поплавская.
Почти у всех нас создается впечатление, что осенью появляется повышенный аппетит. С чем это может быть связано?
Как правило, в холодное время года мы действительно едим более калорийную и питательную пищу. Таким способом наш организм готовится к зиме...
Читать далее»
|
|
ИРЛИ
|
|
16 сентября 2011 года
|
В жизни всегда есть место праздникам - любой из которых, к сожалению, для многих превращается в "День большой еды". Калорийность "парадного" меню порой доходит до 7000 ккал. Легко сказать: "Не ешь столько". А что делать, если все-таки съела?
Самый простой и эффективный способ избавиться от "прилипших" за время праздников килограммов - сделать следующий день разгрузочным...
Читать далее»
Интернет кишит советами, добавками и рецептами, которые, якобы, должны помочь тебе быстро сбросить вес и, якобы, без лишних усилий. К сожалению, большинство таких гарантов похудения – всего лишь мифы, и хотя в некоторых советах все же есть доля истины, обещаемого результата ты вряд ли достигнешь. Ниже мы приведем некоторые из мифов, которые являются не более чем раздутой рекламной кампанией, а также правдивые советы о том, как можно похудеть без вреда для здоровья...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 час назад