Начало диеты

Здравствуйте девочки, у меня к вам вопрос. Я решила сесть на диету Дюкана, раньше были попытки худеть на кремлевской диете, но нехватка силы воли способствовала погибать этим начинаниям на корню. Очень бы хотелось узнать у приверженцев диеты, какие симптомы должны проявляться при удачном начале диеты. А то я жду что стрелки весов сразу вниз поползет, но к сожалению такого за день - два не происходит. Опишите каких успехов вы добились на первом этапе диеты.