Вот уже с воскресенья я пытаюсь начать диету по Дюкану.
До этого за почти год хождения на фитнесс сбросила 4 кг, но к осени начала поправляться, да ещё и палец на ноге сломала - вынуждена двигаться меньше. В результате эти 4 кг вернулись и привели с собой друзей
))
В воскресенье с утра начала атаку (сайт рекомендовал 6-7 дней), но вечером пошла к маме в гости. У неё 2 месяца назад умер муж. Она наготовила к моему приходу жареных лисичек
(( Как тут устоять. Да ещё и маму обижать нельзя
((
Решила начать с понедельника. Девочки на работе в обед купили дыню. Я её обожаю, но удержалась. Домой пришла - там тоже дыня. Стала отрезать кусочек для дочери - так сразу закружилась голова, что я даже села на стул. Съела кусочек - всё прошло, голова на место встала. Думаю - раз нарушила, то можно ещё рисика, ещё и щоколадки кусочек и т. п.
Решила начать со вторника. На работе сотрудница привезла трюфели из Бельгии НАСТОЯЩИЕ!!! Без добавок!!! Ну когда же еще представится такая возможность их попробовать - попробовала - вкуснотища. Ради такого можно и отодвинуть начало, а вечером был бассейн, после которого такой Жора напал с фамилией Булимиев
и шоколадку во вторник не доела...
НО, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, за эти три дня - минус 2 кг
Сегодня доели на работе трюфели. Опять Дюкану пришлось ждать. Может быть завтра удастся начать.
Правда, так и не нашла овсяные отруби - только пшеничные.
У меня ещё сидит камень в желчном. Врач выписал таблетки для его растворения и Мукофальк - порошок из оболочек семян подорожника. Вот не знаю, может быть он овсяные отруби заменит - по описанию его действие похоже на действие отрубей, только мягче. Мои знакомые, кто отруби принимали, жаловались на вздутие, газы и прочие сюрпризы. Я работаю с людьми и боюсь подобной реакциии
))
