Питание в норме. День углеводный, утром дыня, в обед два кусочка хлебя бородинского и кабачки, на ужин пачеська мороженного и полосочка шоколада. Жора нет все отлично.
С залом хуже, вчера долго заснуть не могла, не выспалась, весь день как варёная, давление подскочило и отёчность сильная. Это от недосыпа и давлениеяу меня такое бывает. В зал с таким самочувствие нельзя Да уж 40 лет уже не 20.
Ну ничего не унываю, завтра в зал пойду...
Читать далее»
Итак, от каких соблазнов нам надо освободиться, чтобы размеры в волшебной тетрадочке совпадали с нашими лучшими представлениями о себе?
1. Кто вообще нам сказал, что чай или кофе надо обязательно пить с булочкой или бутербродом? Знаете, как я поступаю, если приходится проводить совещание в кондитерской (я серьезно). Я съедаю кусочек ветчины или рыбки и оставляю хлеб на тарелочке. Если мне предлагается торт с клубникой или малиной, я с удовольствием съедаю ягодки и оставляю бисквит...
Читать далее»
|
Nolik
|
|
3 августа 2011 года
|
Огурцы, которые исчезают со стола в первую очередь! Огурцы, которые вспоминают и говорят: "Дай рецепт!". И вот он! Этот чудо-рецепт:
Маринад:
300 мл воды
1 ст. ложка соли
1 ст. ложка семян горчицы
200гр сахара (я добавляю 300 гр)
200 мл 9% уксуса (фактически добавляла 9%-150 мл,5%-200 мл)
А теперь сам процесс:
Что нам потребуется:
лук синий-1 шт.
паприка красн.-1 шт
огурцы -1 кг...
Читать далее»
Наконец-то снова начала заниматься дома спортом Пресс, попа, растяжка
Вес снова скачет - 62-63 кг, надеюсь упражнениями сдвину его с места и он поползет вниз
Как же я хочу увидеть цифру 59!!!
утром на весах 54, 5!!! урааа!!!)) уже второй день подряд!!! наконец-то)
питалась сегодня так себе... по случаю приезда подруги позволила себе кусочек тортика вместо ужына и мороженое (175 кКал) а его там было 60 грамм)) и вечером похомячила немного кукурузка.. и немного рагу... не сдержалась перед такой вкуснятиной!!
выпито воды около 1,5 литра.
и так, вчера я писала что уже нееееееемножко видно верхние кубики...
Читать далее»
В следующий раз, читая очередную характеристику на работника, вы должны замечать стандартные фразы, и понимать их истинное значение. В этом вам поможет небольшая памятка, которая научит вас читать между строк типовые характеристики сотрудников.
***
Динамичный работник – вечно где-то бродит.
Обладает представительскими навыками – классно врёт.
Коммуникабелен – много висит на телефоне.
Характер общительный – поддерживает каждую пьянку...
Читать далее»
МОЖНО НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАТЬ!!!
|
Mylti
в |
|
3 августа 2011 года
|
Я повернусь к тебе спиной,
Прижмусь к тебе, дрожа от страсти,
Сползая медленно на пол,
Пьянея от такого счастья.
На кончиках моих волос,
Твоё горячее дыханье...
И всё на свете под откос,
Одно безумное желанье.
И жадных рук твоих дурман,
По мне скользят они танцуя,
Ты за спиной... В глазах туман...
А шея в страстных поцелуях.
Земля уходит из под ног...
Теряю, кажется, сознанье...
Мне всё забыть сейчас помог,
Вот этот звездопад желанья...
Читать далее»
Полимерная глина – это синтетический материал, совмещающий в себе все плюсы пластилина в незапеченном виде и свойства пластмассы и керамики после термической обработки (для этого вполне подойдет и Ваша кухонная духовка).
Полимерная глина состоит из основного компонента (поливинилхлорида) и пластификатора, который придает глине пластичные свойства. Частицы ПВХ при нагревании обладают очень сильной способностью впитывать вещества, именно это свойство является основополагающим в формуле полимерной глины...
Читать далее»
МОЖНО НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАТЬ!!!
|
|
Mylti
в |
|
3 августа 2011 года
|
Болею...
5 дней назад