Для выполнения следующего симоронского ритуала вам потребуются… шнурки! Да-да, те самые, которыми мы привыкли завязывать ботинки и предметы гардероба. Вы можете использовать шнурки разного цвета, вот только советую отказаться от черного цвета. Не потому что он плохой, а из-за того, что немного ограничивает наше мировосприятие (дает лишние размышления по поводу обуви). Кстати, совершенно неважно, возьмете ли вы новый шнурок или уже где-то использованный...
Читать далее»
Нашла в интернете интересный тест - прошла его и вот результат. Попробуйте, я думаю вам понравится! Он совершенно бесплатный!
Мой результат:
Ваш Индекс Массы Тела (29.6) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей...
Читать далее»
Привет всем мамочкам! У меня двое замечательных деток мальчик и мальчик. Артемке 2,4года и Никитке 3 месяца. После вторых родов скинула 5кг за 2 месяца, но уже через месяц набрала 3 кг. Все время хочется есть. Ем все подряд и в любое время и не могу остановится. Я прям помешана на еде со мной такого еще не было. Я из интернета узнала об этом сайте и решила посмотреть. Я узнала что оказывается кормящей мамочке тоже можно подобрать хорошую диету. Я выбрала "-60"...
Читать далее»
ххх: а токо у меня мыло не работает?
yyy: Я только что из душа. Мое мыло работает. Оба куска. Хозяйственное не проверял.
Всё-таки женщины гениальны - целый день ждать звонка чтобы не взять трубку могут только они)
Момeнты в фильмaх, когдa к вaм случaйно приходят родитeли:
на 10 процeнтов-нормaльныe, на 90-эротичeскиe)
Сидят на лавочке в парке 2 блондинки и обсуждают теорию относительности. Вдруг одна: "Тцц! Мужчина идет. Говорим о шмотках!"))...
Читать далее»
Мини-юбка из подружки превратилась в предательницу?
Выполняя 2–3 раза в неделю этот комплекс упражнений, ножки можно быстро привести в порядок.
До тренировки в зале необходимо обязательно сделать разминку на велотренажере или дорожке, не особенно напрягаясь и никуда не торопясь. Скорость на велотренажере должна быть не более 18 км/ч, а темп ходьбы такой, чтобы через 10 мин. можно было бы разговаривать не задыхаясь.
Упражнение 1. Приседания в машине Смита...
Читать далее»
Приседания на одной ноге
Исходное положение: встань на стул. Левой ногой шагни назад. Носок смотрит в пол. Спина прямая.
Техника выполнения: на вдохе согни правую ногу, а левой коснись пола. При этом наклони корпус немного вперед, а таз отведи назад, не округляя спины На выдохе вернись в исходное положение.
Повтори с другой ноги.
Число повторений: 15–20.
Эффективно для ягодичных мышц и задней поверхности бедра.
Маятник...
Читать далее»
Я обычный пользователь. А иногда и ленивый чуток...
Столкнулась вот с чем - почему я не получаю уведомлений о том, что мои друзья например выкладывают новый материал. Но не у себя в дневнике, а на каком-либо конкурсе. В конкурсную группу. (в которой я, например еще не состою...)
Эту новость можно смотреть только через "Новости друзей", получается?
Так бывает и пропускаешь что то важное... нечаянно...
За 5 дней отвес 4.500 я очень довольна результатом!!! )))))))))
"Бывало, дольше длился век, когда диет не наблюдали", - писал Гаврила Романович Державин, измученный на старости лет предписаниями врачей. Но, вглядевшись в глубины истории, убеждаешься, что таких благодатных времен человечество и не помнит…
"Диета" в переводе с греческого – "образ жизни", хотя сегодня под этим словом мы подразумеваем исключительно рацион, режим питания...
Читать далее»
Давайте представим, что существует волшебная таблетка, которая бы:
- сократила риск возникновения рака груди,
- помогла избавиться от головных болей,
- снизила симптомы депрессии вполовину,
- снизила шансы заболеть диабетом на 50%,
- помогла легче забеременеть, когда вы этого захотите,
- увеличила либидо на 100%,
- улучшила ваш внешний вид,
- ускорила процесс засыпания на 40%,
- и (самое приятное для всех здесь собравшихся) помогла бы терять около 0,5 кг. в неделю...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 час назад