Сесть на диету надумала 9 сентября.. сказала своему рту хватит обжираться
С 10 начала не есть сладкое, мучное и жирное.
Да еще подфортило всю неделю не готовила.
Муж у своего брата ел, так как они дом красили и так вышло.
Что две недели. Конечно бывали в первую неделю срывы
То шоколадки кусочек съем, то небольшой кусочек кекса. Вообщем я за неделю сбросила 3 кг. Неделю вот пробую на гречке, сбросила 1.4кг...
Читать далее»
Сегодня я ела. Много и вкусно. Даже немножко стыдно за себя. И как в меня вмещается столько еды? Картофельное пюре, жареная рыба, кальмары, салат с маянезиком... Ужас. И запивала все это дело чайком без сахара. Зато с сырниками. Как будто последний день живу.
Жопой чувствую что 3 кг потерянные за 7 дней на тощей вернулись за один день благодаря моему чревоугодию.
Короче завтра сажусь на шоколадную, посмотрим что из этой затеи выйдет.
Сколько раз вы собирались ей заняться? И каковы были успехи?
Вспомните, сколько раз вы пытались делать зарядку каждое утро и сколько раз вы продержались дольше двух-трех дней? Наверняка, каждый раз вам что-то мешало: то спали всего 4 часа и жутко не выспались, поэтому решили отложить зарядку до лучших времен; то перебрали в клубе и с утра чувствовали себя, что после трех лет комы и зарядка тоже откладывалась...
Читать далее»
Перцы, замеченные с помидорчиками черри, базиликом и майораном от Джейми Оливера
И опять таки в моем варианте, нет помидорок Черри. Нет майорана- не нашла(((
А вот перцы взяла все-таки импортные. На рынок было некогда. С огорода свекрови были ужасно мелкие, да и вкус ей в этом году не удался. Поэтому меня спас супермаркет, яркими почти рекламными перцами!
Для блюда выбрала желтый и красный! Уж краски осени, так по полной программе!
В печке они готовились в стеклянной форме...
Читать далее»
Напишу об одной из наиболее своей любимой тренировке от Джиллиан - "Нет проблемным зонам"
Вот данные из описания:
Страна: США (2008)
Тематика: Обучающая видеопрограмма
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:58:00
Год выпуска: 2010
Язык: Английский (Русский синхронный перевод)
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Добро пожаловать на занятия к одному из самых популярных фитнес-тренеров на телевидении - Джиллиан Майклс...
Читать далее»
18 сентября 2011 года во время празднования Дня города в украинском городе Токмак Запорожской области произошла трагедия, победитель конкурса по скоростному поеданию вареников, 77-летний местный житель умер сразу после соревнования. Победа пожилому мужчине далась не легко – его организм не справился с огромным количеством поглощенной еды. После конкурса пенсионер почувствовал себя плохо, жаловаться на резкую боль в животе, затем его стошнило, а через несколько минут украинец умер...
Читать далее»
"Я вожу машину, а мой отец ездил со мной в автомобиле лишь однажды.
Мне было девять, брату было семь, когда пьянство и побои отца привели к тому, что наши родители разошлись.
Я давно переехала в другой город, и заезжаю к нему по нескольку раз в год, когда приежаю к маме и брату. Однажды папа пропал.
Мой брат пытался его разыскать в течение нескольких месяцев, но безрезультатно. Приехав в родной город, я возращалась с какой-то вечеринки, ехала мимо дома отца и решила зайти. Он был дома. Трезвый...
Читать далее»
Ну вот. Месяц настраивала себя, читая истории похудения других. И настроила Вчера мой муж, который восхищается мной даже с утра после праздников, сказал, что если бы я похудела, он бы восхищался мной еще больше. И меня торкнуло.
За полтора года я набрала 15 лишних кг из-за гормонального сбоя и стресса.
По моим подсчетам, где-то около года, я не работала, лежала дома, стрессовала и ела. Но стресс ушел, гормональный уровень стабилизирован.. а вес остался...
Читать далее»
У меня все получается, преодолен психологический барьер 72 кг! Я помню, когда я начала полнеть 72 кг - было шок!!! А сейчас я наоборот очень очень рада встрече с этой цыфрой!!! В бассейн сходила, обруч утром крутила, обедала умеренно, завтрак без отступления от принятого правила! Да! забыла, вот и нарушение - обещала есть не более 1 конфеты в день, а съела - 2. Мелочь конечно, но так уже бывало - достигаются первые рез-ты и пошло-поехало -побла-а-а-ажки...
Читать далее»
Уряяяяяяяяяяя, наконец гантели купииииилаааааааааа!!! Счастья, блин, как от шмотки какой-нибудь )))
Возвращаюсь на правильную дорогу.
9 часов назад