Дневники

	Завтра генеральная уборка.	25 сентября 2011 года
	vlaska

Я вся в предвкушении завтрашнего дня. Завтра у меня генеральная уборка. У нас резко похолодало и пора включать отопление.
Завтра я повешу коротенький тюль, что бы не закрывал батареи, вымою окна, поменяю махровые простыни на более тёплые одеяла. Увы, лето прошло и тепла уже такого как было, больше в этом году не будет. Нужно убрать летние вещи и достать одёжки потеплее.
Сегодня заметила моль, долго ей аплодировала, но всё же моль была проворней... Читать далее»

	vlaska
	25 сентября 2011 года

+15 | Комментарии (36)

	Блин, сразу не подумала! похоже о 90-дневке придется забыть! :(	25 сентября 2011 года
	Сончик Волынина в 90-дневная диета раздельного питания

Я же в школе до 3-4, а там тоже обедать надо. например в белковые дни оч редко можно будет в нашей столовке найти тушеное мясо или рыбу... и потом, дома тоже самое-то я поесть не смогу(((
Скажите пожалуйста, если обед и ужин будут различаться, но будут белковыми в белковый день, углеводными в углеводный, и т. д., это не сильно повлияет на результат? А то я так расстроилась((( хотелось попробовать((

	Сончик Волынина в 90-дневная диета раздельного питания
	25 сентября 2011 года

+5 | Комментарии (14)

	Фитнес для начинающих. Комплекс упражнений	25 сентября 2011 года
	tania0604

Фитнес для начинающих. Комплекс упражнений

Упражнения данного комплекса являются наиболее простыми в выполнении и рекомендованы женщинам, ранее не занимавшимся фитнесом. Упражнения предназначены для повышения эластичности и тонуса всех основных групп мышц. Упражнения, входящие в комплекс, подходят для ежедневного выполнения.
Упражнение 1.
Подъем ноги в положении стоя на степ-платформе
Назначение: повышение тонуса мышц боковой поверхности бедра. Количество подходов - 3; количество повторений - 10-15.
Выполнение... Читать далее»

	tania0604
	25 сентября 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Вторая фаза!	25 сентября 2011 года
	valika в Пляжная диета

Девочки, помогите, как лучше перейти с первой фазы на вторую?? с чего начать?? а то я боюсь поступить не правильно.

	valika в Пляжная диета
	25 сентября 2011 года

+1 | Комментарии (2)

	Нежный макияж	25 сентября 2011 года
	Идамария в PRO красоту

Впервые участвую в каком-либо конкурсе))
Хочу показать вам один из моих любимых макияжей
Использовать буду:
К сожалению, не нашла свой тональник, поэтому буду использовать его пробник)))
Быстренько готовлю лицо: крем NIVEA PRE-макияж, маленькая баночка - Лореаль для области вокруг глаз, и замазываю покраснения и синяки под глазами тональником Max-factor.
Без макияжа
Ну чтож приступим... голый глазик
Рисую стрелочку на верхнем веке своим любимым черным карандашиком от буржуа... Читать далее»

16 фотографий

	Идамария в PRO красоту
	25 сентября 2011 года

+79 | Комментарии (22)

	Теперь и я в ваших рядах!	25 сентября 2011 года
	Сончик Волынина в 90-дневная диета раздельного питания

Хочу попробовать что-то новое, а то стала расслабляться! С декабря постройнела на 10 кг, сейчас во мне 63-64 кг, но в последнее время стала забивать на себя, и чувствую, что меня становится больше.. Так не хочется!
Не знаю, получится у меня или нет, но я очень надеюсь что смогу справиться.. и на вашу помощь, тоже ооочень оооочень надеюсь! Если что-то будет не понятно, буду с вами советоваться!
Была-не была!

	Сончик Волынина в 90-дневная диета раздельного питания
	25 сентября 2011 года

+4 | Комментарии (2)

Продолжается диета.	25 сентября 2011 года
Ripper

Последний день четвертой недели - 54 кг.
Похудеть удалось на 5 кг за всю, на этой неделе вес ходил до 56, сейчас снова 54 - выдохнуть можно
Ну, у меня и нарушения были. Хотя мне например плевать на запрет на молоко - пью всю жизнь, хорошо перевариваю, обожаю и пить буду. Особенно в чай. Даже в зеленый. Хотя в диете всё же его пью в крайнем случае только. И одно авокадо, растянутое на три утра. И пара орешков кешью - соседка их жарила, запах был... Читать далее»

Ripper
25 сентября 2011 года

0 | Комментарии (3)

	Ролевые игры. Отчет за неделю №3	25 сентября 2011 года
	Your Dream

Ну вот и подошла к концу 3-я неделя Ролевых игр.
Неделя эта для меня пока была самой сложной.
Хроническое недосыпание, усталость моральная и физическая-вот так отразилась на мне подготовка к экзамену.
Ну да ладно, справилась и хорошо, теперь высплюсь и быстро приду в норму.
Эта неделя отвесами не радовала, вес постоянно прыгал, то вверх, то вниз.
Причина мне кажется ясна... Читать далее»

	Your Dream
	25 сентября 2011 года

+4 | Комментарии (14)

	выходной	25 сентября 2011 года
	света54

Ну вот погода вроде наладилась
Настроение боевое, хоть вес и стоит, но это тоже результат положительный
97 дней до нового года вряд ли успею но хоть сколько нибудь
Муж еще забалел лежит т-ра 36 и7 сопельки кашель лечу его, а то мелкого заразит паразит
Вот и выходной думала подмога будет дак нет за двумя надо ухаживать
спасибо что вы есть а то и поныть некому

	света54
	25 сентября 2011 года

+5 | Комментарии (14)

	Всего за 45 секунд женщина может определить: подходит ей мужчина или нет	25 сентября 2011 года
	Анфиса Матрёшкина

Всего за 45 секунд женщина может определить: подходит ей мужчина или нет.
Психологи утверждают, что женщина влюбляется не с первого взгляда, а с шестого...
ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД (5 секунд) — определяет цвет глаз и умны ли они.
ВТОРОЙ ВЗГЛЯД (10 секунд) — изучает одежду мужчины. Она обязательно заметит, носит ли он обручальное кольцо.
ТРЕТИЙ ВЗГЛЯД (5 секунд) — оценка причёски.
ЧЕТВЁРТЫЙ (10 секунд) — на руки.
ПЯТЫЙ ВЗГЛЯД (10 секунд) — на обувь... Читать далее»