+++
|
aowima
в |
|
25 сентября 2011 года
|
Статья из немецкого журнала "Фокус", где опубликован новый список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых, самыми полезными для здоровья.
1. Яблоки. Бабушки в Германии часто повторяют своим внучкам пословицу «Одно яблоко в день — доктора без работы». Исследования ученых подтверждают это мнение. Например, те, кто съедает по яблоку в день, имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера...
Читать далее»
+++
|
aowima
в |
|
25 сентября 2011 года
|
Ох уж эти выходные! В будни я одна с ребёнком, иногда и поесть некогда! А в выходные мы с мамой и конечно она готовит много и вкусно! Ела весь день, а вечером ещё и дедушка в гости пришёл! В общем, в воскресенье на весах +1 кг! Сегодня тоже всё ем и ем! Где же сила воли? Ладно, начну завтра опять!
Я смогу!
Итак, с утра взвешивание, потом стакан воды и кушать весь день понемногу. Сладкое ни-ни! Сегодня наелась!
И хоть немного физнагрузки! Ну хоть приседания и пресс! Совсем обленилась...
Читать далее»
Названы 4 самых вредных продукта
Американские диетологи считают, что самыми вредными для здоровья человека продуктами являются соль, сахар, сливочное масло и продукты из белой муки. Они также назвали здоровые альтернативы для этих продуктов.
Соль является главной причиной развития высокого артериального давления, которое приводит к ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Диетологи предлагают избавиться от соли в пользу специй...
Читать далее»
Женщины средних лет набирают вес, потому что едят слишком быстро, считают новозеландские ученые из Университета Отаго.
К такому выводу пришли ученые после изучения результатов двухлетнего эксперимента, в котором приняли участие 1500 женщин. Специалисты сравнили данные о возрасте, расе, вредных привычках, спортивной подготовки, менопаузе и выяснили, что скорость приема пищи оказывала наибольшее влияние на массу тела. Чем быстрее женщины ели, тем быстрее они полнели...
Читать далее»
Блин, никакая я не сильная! Ненавижу себя! Как только получилось взять себя в руки, даже похудеть за неделю на 1,5 кг, меня опять понесло! Долбанные выходные!!! Вчера были в гостях, шашлычок под коньячок вкусно очень! Особенно в 10 вечера!! !
Сегодня целый день жую конфеты! уже 5 штук съела, у меня норма 2 и то утром!!! Девоньки помогите!!!
Живые соки
Целебная сила трав известна с глубины веков. Мудрость сохранения здоровья накапливалась сотни лет и в ее основе всегда была гармония с природой. Теперь уже не является секретом то, что молекула хлорофилла схожа с молекулой крови человека. Исследования ученых выявили свойства зеленых соков, полученных из трав методом холодного отжима, ощелачивать кровь и помогать организму восполнять запасы жизненной энергии...
Читать далее»
|
mikel
|
|
25 сентября 2011 года
|
Здравствуй, мой заброшенный дневник, и здравствуйте те, с кем ещё не успела познакомиться и подружиться!
А во всём виновато время. Точней, его катастрофическое отсутствие - в универе столько всего задают, что не успеваю даже строчки мимо учёбы написать.
Завал, просто хронический завал.
я вот что хотела спросить - может быть, кто-то да знает? Почему с наступлением осени я всегда дико мёрзну...
Читать далее»
Добрый день, Девочки))))
Вчера делала обертывание, рецепт нашла здесь (корица, глина, масло апельсина) правда масла у меня не было, я оливковое добавила. Судя по комментариям, у всех жутко жгло, поэтому я корицы одну чайную ложку добавила, видимо мало, потому что я вообще ни чего не почувствовала.
Сегодня купила масло апельсина, как же оно замечательно пахнет
Вчера я наела аж на 2000 ккал...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
17 часов назад