Ну, вот, процесс пошел: две недели назад весила 60 кг, а сегодня мои весы показали 57.5 кг. Настроение бодрячок, в теле легкость. сегодня решила сделать разгрузочный день - молокочай. Правда, утром на завтрак поела немного творога (грамм 100) + 1,5 столовых ложки овсяных отрубей. А потом сделала себе молокочай. Пока терплю
|
Naika
|
|
26 сентября 2011 года
|
Еще одна интересная диета. Думаю, что после яичной ее пройду.
Суть Суповой Диеты
Сложно ли выдержать Суповую Диету: не сложно, суповая диета относится к нестрогим диетам для похудения.
Продолжительность Суповой Диеты: от 7 дней до 1 месяца.
Суповая Диета и разрешенные (рекомендованные) продукты
- супы,
-нежирное мясо,
-овощи,
-фрукты,
-морепродукты,
-молоко и нежирный творог.
Запрещенные продукты в Суповой Диете:
-копченое,
-жирное,
-мучное,
-сладкое...
Читать далее»
Записалась на сегодня к стоматологу, решила вставить зубы (потеряла два зуба после родов 2 ребенка), страшно прям идти, наши советские врачи напроч в детстве отбили охоту лечить зубы, многие наверно помнят как это раньше было, без обезболивающего, брррр просто кошмар, боль ужасная, звук бор машинки, аж до сих пор мурашки по телу. В наше время конечно же все по другому и боли никакой и звук у бор машинки вроде по мягче звучит, а страх-зараза все равно присутствует...
Читать далее»
Вчера вот вечером, часа за два до сна ( а того и три) сделала диетическую шаурму. Но, оказалось, мой желудок стал меньше за последнее время, и небольшой по размеру вкусняшкой я объелась ужасно.
По калориям не вышла из 1200. Но по ощущениям, просто ужас. Не люблю состояние "обожралась".
Решила сегодня беговую дорожку заменить на двухчасовую прогулку по парку, ибо сопли и чихи не способствую желанию пойти на фитнес.
решила написать про это масло. Открала я его случайно, просто купила в аптеке Полезно при сухой, зрелой коже, особенно вокруг глаз. полезно при небольших бытовых и солнечных ожогах. Хорошо проникает в кожу, хорошо впитывается поэтому смешиваем масло авокадо 1-2 капли с маслом лаванды или лимона и внимание ЛЕЧИМ ЦЕЛЛЮЛИТ
|
бушик
в |
|
26 сентября 2011 года
|
август и сентябрь пролетели быстро и легко. С семьёй ездили на море, потом день рожденье доченьки. На весы не вставала, устала от этой постоянной гонки за идеальным весом. И вот пару дней назад решилась и взвесилась итог плюс 5 кг... растроилась понервничала... И начала заново. Мой план: пару разгрузочных дней в неделю, а в обычный день еда только до 5 вечера. Ну и конечно фитнес никто не отменял...
Читать далее»
Книга подходит для чтения хмурыми осенними вечерами... Книга небогата событиями, но переживания героев, их становление описано ярко, живо и буднично, что имеет свою изюминку.
Герои обычные люди из разных социальных слоев, которые уживаются, причем неплохо под одной крышей. Немного о сюжете: Гай умирает от рака, его жена Гертруда и его друг Граф (прозвище привязавшееся к нему) находятся подле больного. Приезжает подруга Гертруды, Анна - она растриженная монахиня (перестала верить в монастырского бога)...
Читать далее»
|
|
бушик
в |
|
26 сентября 2011 года
|
Всем привет и хорошего дня!
У меня, правда начался он неважнецки , а именно со взвешивания. 72 кг. Ужос.
Медленно, но верно я отожралась в сравнении с летом (+ 2 см везде). Как будто мышкой взяли за левое ушко и увеличили (растянули) Но ничего (правда, пока смешного))!
Итак, вчерась я подумала о том, что неплохо было бы по утрам вставать пораньше, делать зарядку, принимать контрастный душ, делать самомассаж и проч...
Читать далее»
На мои весы какие-то магнитные волны влияют или что с ними..
Утреннее взвешивание
104,6 - вчера так чудненько и легенько в коридоре калорий осталась, а изменений 0, поэтому встала еще раз
103,6 - странно... хотя у моих весов цифра может меняться в зависимости от того, как на них встать (стопы параллельно или пятками вместе), но становлюсь то одинаково... становлюсь третий раз
104,8 - ОПА... это я никак не ожидала.. и откуда... и еще несколько раз становилась и все показывает последнюю цифру...
Читать далее»
И так, наше первое голосование завершено!
Вот как разделились мнения наших пользователей:
Опрос на diets.ru: Голосование недели №1 в номинации "Закуска"
Чей вариант исполнения блюда "Запеченные помидорки" Вам понравился больше?
В опросе приняли участие 107 пользователей.
Опрос на diets.ru: Голосование недели №1 в номинации "Основное блюдо"
Чей вариант исполнения основного блюда победил?
В опросе приняли участие 104 пользователя...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
18 часов назад