Главная > Дневники > Дневник пользователя RishLa

Доброе утро!!!

Вчера вот вечером, часа за два до сна ( а того и три) сделала диетическую шаурму. Но, оказалось, мой желудок стал меньше за последнее время, и небольшой по размеру вкусняшкой я объелась ужасно.
По калориям не вышла из 1200. Но по ощущениям, просто ужас. Не люблю состояние "обожралась".
Решила сегодня беговую дорожку заменить на двухчасовую прогулку по парку, ибо сопли и чихи не способствую желанию пойти на фитнес.

Рейтинг: +1

RishLa

26 сентября 2011 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/279169/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Доброе утро!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера вот вечером, часа за два до сна ( а того и три) сделала диетическую шаурму. Но, оказалось, мой желудок стал меньше за последнее время, и небольшой по размеру вкусняшкой я объелась ужасно.<br>По калориям не вышла из 1200. Но по ощущениям, просто ужас. Не люблю состояние "обожралась"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/279169/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/279169/
              ]Доброе утро!!![/url][/b][/size]
              Вчера вот вечером, часа за два до сна ( а того и три) сделала диетическую шаурму. Но, оказалось, мой желудок стал меньше за последнее время, и небольшой по размеру вкусняшкой я объелась ужасно. По калориям не вышла из 1200. Но по ощущениям, просто ужас. Не люблю состояние "обожралась"... [b][url=https://www.diets.ru/post/279169/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник RishLa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V601 "Джаспер"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Комментарии:

mellian2008

26 сентября 2011 года

а рецептик диетической шаурмы можно?????

Ответить

RishLa

(автор поста)

26 сентября 2011 года

Привет!!! У меня как-то так получилось:
Лаваш белый, обогащенный (50 г), Капуста белокачанная (100 г), Индейка всех видов, грудка, мясо и кожа, приготовленные, жареные на открытом огне (100 г), Майонез диетический (30 г), Томаты (грунтовые) (100 г), Огурцы грунтовые (100 г), Кефир нежирный (50 г), Сметана 10%-ной жирности (50 г)
Там плюс/минус
главное сметану заменить и майонез жирный. А мясо в духовке на решетке, что бы с него весь жир стекал. ( я в аэрогриле делала)
Вкусняво вышло...))

Ответить

mellian2008

26 сентября 2011 года

тааак... обагощенных лавашей в помине небыло в еаших магазинах, а вот простые есть, да и индейки я не видела, ищу, заменю курицей

.....ну а состальным проблем нет,

спасибо, только уже на следующих выходных опробую!!!!

Ответить

RishLa

(автор поста)

26 сентября 2011 года

Ну обогащенный - это то что я тут нашла в списках)) полагаю, что сие обычный армянский лаваш

да, индейку курицей - достойно! Только я тогда тебе советую красное мясо - с ножек срезать и все такое, белое уж слишком пресноватое и сухое

Хотя на вкус и цвет, як говорится.... =)))))

↑ Ответить

mellian2008

26 сентября 2011 года

RishLa пишет:
сие обычный армянский лаваш

вот такие и продаются, а вот курицу я не покупаю, беру филе на развес..))))))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
21 час назад

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.