Все очень просто. Берем молоко и кипятим, не выключая добавляем соль. В отдельной посуде взбиваем яйца со сметаной и вливаем в кипящее молоко. При этом надо постоянно помешивать венчиком, чтобы не пригорело, если у вас не посуда с антипригарным покрытием. Доводим опять все до кипения (минут5) и еще минут пять варим. Вы увидите, как сыворотка отделяется от брынзы и масса густеет. Берем марлю в четыре слоя и кладем в дуршлаг. Сливаем наш"сыр" туда...
Читать далее»
Лучшие рецепты для молодости кожи народные рецепты
Для того чтобы выглядеть молодо и красиво, необязательно тратить большие деньги, покупая при этом очень дорогую косметику, совсем не зная, какой после нее будет эффект. Наш российский рынок завален разными подделками в красивых упаковках, обещающих, что вы станете моложе лет так на 50. Вам повезет если, применяя такой продукт, это не сможет отразиться на вашем лице, в худшем случае вы будете пациентом дерматолога...
Читать далее»
Домашние маски от морщин
Оливковое масло от морщин
В борьбе с морщинами вокруг глаз хорошо зарекомендовало себя оливковое масло. Его можно наносить на веки в виде компресса, после которого рекомендуется провести легкий массаж век и зоны под глазами.
Маска от морщин из хлеба
Самая простая маска от морщин - мякиш пшеничного хлеба раскрошить и растереть с подогретым молоком. Полученную массу аккуратно распределить вокруг глаз и держать четверть часа, затем умыться теплой водой...
Читать далее»
Итак, сегодня официальный старт моего здорового (типа) образа жизни.
Сейчас иду в магазин и затариваюсь по списку:
шампиньоны,
лимон,
фета,
авакадо,
томаты,
морепродукты,
салат листовой,
тунец,
огурец,
перец,
сыр с плесенью,
овощи гриль замороженые,
молоко и йогурт 0%,
каша овсяная,
лук,
сыр тертый
Как то так- это на неделю с понед по четверг.
Еще сегодня первый день без курения... И чуть позже скину замеры моего большого тельца)))
|
joker
|
|
26 сентября 2011 года
|
как то не слишком у меня получается ограничение сладкого... но что количество стало меньше, а качество лучше-это да)
Моему мужу скоро 40... Встал вопрос о праздновании Д. Р. Муж категорически против, сказал, что 40 лет мужчины не празднуют и никаких моих доводов в обратном слушать не хочет
А вы как думаете???
https://www.diets.ru/post/279113/ Вот начало, кто не читал.
Спасибо большое девочки за ответы.
По поводу спрынцевания, это вещь хорошая, но когда цикл регулярный. Если ПА в овуляцию будет, 5 минут хватит, чтобы залететь. А у меня с этим проблемы.((((
Я сейчас прочитала инструкции ко всем известным ОК. Во многих написано, что с ожирением надо с осторожностью. Вообщем начну пить когда ИМТ будет 29. Ещё 10 кг надо скинуть.))))
После выходных у меня осталось странное послевкусие... С одной стороны, я выспалась. С другой - оба дня провела дома, забравшись с ноутбуком на кровать в решении рутинных рабочих вопросов. Ну и параллельно смотрела всякие анимешки. Строго говоря, нельзя сказать, что я хорошо отдохнула.
В выходные же решила снова питаться 5 раз в день с сокращением порций. Почему-то захотелось поймать за хвост уходящее лето и насладиться фруктами, которые прекрасно идут в перекус...
Читать далее»
Всем привет. Вот и прошли выходные, мы ездили в деревню и конечно же питание было чересчур...
Итак вес на сегодня составил 90,5 кг( привес 300 г) ну это ничего, я думаю быстро это победить
Одно радует, после 18 мне удавалось не есть, может поэтому привес и не очень большой
Самое классное, что мы ходили в баню, и дочке понравилось, хотя раньше она и не любила. А я так вообще и напарилась и даже сделала медовый массаж Муж даже мне помогал
В общем все было очень здорово и весело...
Читать далее»
|
nurca
|
|
26 сентября 2011 года
|
на выходные съехались дети, дружно посидели всем семейством. весы отказались показывать меньше 85 кг, т. е. за неделю не сбросила не обрела. битва с килограммами продолжается
Возвращаюсь на правильную дорогу.
18 часов назад