Даже не знаю с чего начать. У меня дикий жор наступил. Вот и пытаюсь найти причину, почему руки отпускаются и хочу поплакаться в жилетку...
В последнее время все чаще слышу от мужа обидное для себя высказывание:Вот раньше ты такой красивой была, прямо дух захватывает! На мой вопрос в чем я изменилась сейчас, он мне отвечает:Какую я деваху испортил, у тебя такая фигурка была обалденная! Я говорит всем рассказываю какая ты в молодости красавица была и мне не верят...
Читать далее»
Вот почитала пост Стася688 и решила тоже спросить, девчонки, кто принимал ОК, разрешенные во время грудного вскармливания, расскажите, какие побочные эффекты были, увеличился ли у вас вес?
Девушки, что вы едите на завтрак?
Попытаюсь объяснить в чем проблема.
Не завтракать для меня не вариант. Плюс, как говорят диетологи завтрак разгоняет весь обмен веществ.
Кофе я не пью. Пью только чай.
Фрукты на завтрак тоже не вариант (если это только не бананы).
Для меня оптимальным наверно был бы белковый завтрак.
Но честно фантазия на завтраке и заканчивается.
Обычно меня вполне устраивает яицо вареное или творог. Но они надоедают.
Подскажите, что едите вы...
Читать далее»
До нового года осталось 100 дней. Для меня эта дата для похудения не критична, но мы обсудили с Галей и пришли к выводу, что без четких сроков худеется как-то не так и больше маневров для уклонения от целей.
Поэтому Галя и поставила в клубе четкие сроки.
Итак.
К новому году, я хочу (и смогу) иметь 69 кг.
Для этого мне надо сбросить 7 кг (это я округлила).
далее немного не совсем серьезной математики : 7 кг=7000 гр
7000гр/100 дней= 70 гр/день
или 7 кг / 3 мес.= 2,3 кг/мес...
Читать далее»
Сегодня витаминый в книге если я правельно поняла поповоду витаминого дня моно сочетать и фрукты и овощи???
Не знаю, что происходит, ну чую, что-то не ладное.
Начну по порядку.
Прошлую неделю сидела на больничном, сегодня должна была выйти на работу, тут приболела моя маленькая красавица и я сней осталась дома и опять больничный. У меня странное чувство, но я совершенно не хочу возвращаться на эту работу, хотя работаю именно тут всего полгода. Все было отлично, но в сентябре стало хуже, стала хуже наша начальница, которая теперь официально стала ею...
Читать далее»
и так опять 63! - не так страшно, но, блин! так обидно увидеть 62 и через 2 дня опять 63!!! ПОЗОР МНЕ!!! Сегодня дала себе слово, что сегодня разгрузочный день! 1 мм остался до того как я буду морально готова сдаться! Ну не хочет вес ниже этой грёбаной отметки опускаться - вот хоть тресни 63! И всё тут! Тяжело это всё всё таки!
И любимый то далеко, и давление на тему моего стремления к самосовершенствованию достало! Блин, хоть головой об стенку стучись...
Читать далее»
|
Энька
|
|
26 сентября 2011 года
|
Сегодня витаминый в книге написанно если вы не любите фрукты сочетайте их со свежими овощами!! Можно так а???
Пришла совместная жизнь, пришли и лишние кг. Кормить любимого мужчину нужно вкусно, но при этом и самой держаться в форме. У меня как-то не получилось)
Начиная с завтрашнего дня сажусь на диету девятидневку - 3 дня рис, 3 дня курицы, 3 дня яблоки. Без соли, с большим кол-вом минералки без газа и зеленый чай. При этом еще хочу поделать медовый массаж и обертывания.
|
Имбус
|
|
26 сентября 2011 года
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
18 часов назад