источник интернет
Вышел я в обвисших трениках и драной куртке (Это важно! Вид- близкий к бомжовому)из родногоодъезда и... долбанулся головой об верхнюю ступеньку, а копчиком пересчитал все остальные. Хорошо, что шапка была на голове, потому как несколько минут все было в тумане.
А шел я в соседний дом в магазин- сигарет купить и поставить машину на ночь в гараж. Приложился я, похоже сильно, т. к...
Читать далее»
ВТОРНИК.
8.00 - КАША ОВСЯНАЯ НА ВОДЕ+МОЛОКО, 50х50, С САХАРОМ, КОФЕ С МЕДОМ. 11.00 - ЩИ С ХЛЕБОМ.+ САЛАТ ОВОЩНОЙ. 14.00 - РАГУ (МЯСО+КАРТОШКА+ТЫКВА+БОЛГ. ПЕРЕЦ+ЛУК+ЧЕСНОК)
17.00 - ТОСТЫ С КАБАЧКОВОЙ ИКРОЙ. 20.00 - РАГУ 22.00 - ЯБЛОКО (НУ ИЛИ 2)))))
Надо мне сидеть только на собственном мненю, по другому не выходит))). Получается клево - 600г)))
Целлюлит – одна из самых главных проблем, которая волнует знаменитостей, актрис, публичных дам и просто красивых, ухаживающих за собой леди. Представляем вам одну из эффективных методик лечения целлюлита, предоставленную звездой американского кинематографа, главной героиней таких картин, как «Женщина-кошка», «Люди Х», «Умри, но не сейчас» – Холли Берри.
Итак, чтобы избавится от целлюлита Холли Берри советует пить по утрам натуральный кофе...
Читать далее»
Хочу поделится рецептами вкусных салатов.
Салат из капусты с яблоками
1/2 кочана молодой капусты
4 яблока
соль, сахар
масло оливковое
Капусту и яблоки промыть, очистить, нарезать тонкими полосками. Добавить немного соли и сахара, перемешать, оставить в посуде на 15-20 минут, накрыв крышкой. Салат подавать, заправив оливковым маслом.
немного похожий рецепт "Салат из сельдерея"
сельдерей
яблоки
капуста
соль
сахар
сок лимона...
Читать далее»
|
Зива
|
|
11 октября 2011 года
|
Отлично, сегодня второй день Долинки - творог + кефир
Ввиду последних событий вчера было очень хреново... Муж высказал свекрови про ее подруженцию... та извинилась, но капец какой осадок...
Вечером сорвалась((натрескалась всего до побольше... тупо "заела" мучавшие меня переживания... как результат 86,5 не понимаю только как такое может быть... практически на 1 кг прибавка... может у меня что-то не так?
В общем, все начинается сначала((
опять срыв, опять прибавка, хотя физкультура присуствует...
Читать далее»
...вчера опять разговаривала с мужем "по душам" точнее он со мной завел разговор. Настаивает на моем похудении, и эти разговоры всплывают все чаще и чаще. Устала... устала от своего безволия и от его постоянного намека на мой внешний вид. Конечно, я его прекрасно понимаю, он у меня спортсмен, следит постоянно за собой, спорт для него это главное, питание свое контролирует, а я... 95 кг, а дальше даже писать нечего. Говорит, что я не худею, только по одной причине - так как нехочу...
Читать далее»
Всем привет!!! На сегодня мой вес 65.3кг, считаю, что отделалась лёгким испугом, учитывая, что пмс вес значит ещё меньше, тренажёрный зал 3 раза и длительные прогулки не прошли бесследно, помогли мне в таком каллорийнейшем питании!!!
НИ НА ЧТО НЕ ПРЕТЕНДУЮ, И НИКОМУ НИЧЕГО НЕ СОВЕТУЮ, ПИШУ ТО, ЧТО ДЕЛАЛА Я И БУДУ ОПЯТЬ ПРАКТИКОВАТЬ!!!
Благодаря такому питанию, я избавилась от:
1. повышенного давления;
2. от изжоги
3. от болей в поджелудочной
4. от головных болей
5. от угревой сыпи...
Читать далее»
|
tresc
|
|
11 октября 2011 года
|
Осталось совсем немного - всего каких-то 6 кило. Но они, заразы, ну никак не хотят со мной расставаться. Ну что же делать, девочки??? Может какой жесткач устроить?
Может кто знаком с этим? Поделитесь...
доброе утро всем всем всем...)))))
вчера тупил интернет не могла зайти((
так вот вечером обматалась пищевой пленкой, одела теплый спортивный костюм и бегом 3 км... прибежала, а с меня просто столько воды течет... капец)))) переоделась и еще обруч 30 минут крутила) сегодня поход в тренажерку))
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад