У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя МАРИТЕЛ

утро доброе)))

ВТОРНИК.
8.00 - КАША ОВСЯНАЯ НА ВОДЕ+МОЛОКО, 50х50, С САХАРОМ, КОФЕ С МЕДОМ. 11.00 - ЩИ С ХЛЕБОМ.+ САЛАТ ОВОЩНОЙ. 14.00 - РАГУ (МЯСО+КАРТОШКА+ТЫКВА+БОЛГ. ПЕРЕЦ+ЛУК+ЧЕСНОК)
17.00 - ТОСТЫ С КАБАЧКОВОЙ ИКРОЙ. 20.00 - РАГУ 22.00 - ЯБЛОКО (НУ ИЛИ 2)))))

Надо мне сидеть только на собственном мненю, по другому не выходит))). Получается клево - 600г)))

Рейтинг: 0

МАРИТЕЛ

11 октября 2011 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/291049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">утро доброе)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/291049/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/11/26/413156_31173-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ВТОРНИК.<br>8.00 - КАША ОВСЯНАЯ НА ВОДЕ+МОЛОКО, 50х50, С САХАРОМ, КОФЕ С МЕДОМ. 11.00 - ЩИ С ХЛЕБОМ.+ САЛАТ ОВОЩНОЙ. 14.00 - РАГУ (МЯСО+КАРТОШКА+ТЫКВА+БОЛГ. ПЕРЕЦ+ЛУК+ЧЕСНОК)<br>17.00 - ТОСТЫ С КАБАЧКОВОЙ ИКРОЙ. 20.00 - РАГУ 22.00 - ЯБЛОКО (НУ ИЛИ 2)))))<br>Надо мне сидеть только на собственном мненю, по другому не выходит)))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/291049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/291049/
              ]утро доброе)))[/url][/b][/size]
              ВТОРНИК. 8.00 - КАША ОВСЯНАЯ НА ВОДЕ+МОЛОКО, 50х50, С САХАРОМ, КОФЕ С МЕДОМ. 11.00 - ЩИ С ХЛЕБОМ.+ САЛАТ ОВОЩНОЙ. 14.00 - РАГУ (МЯСО+КАРТОШКА+ТЫКВА+БОЛГ. ПЕРЕЦ+ЛУК+ЧЕСНОК) 17.00 - ТОСТЫ С КАБАЧКОВОЙ ИКРОЙ. 20.00 - РАГУ 22.00 - ЯБЛОКО (НУ ИЛИ 2))))) Надо мне сидеть только на собственном мненю, по другому не выходит))). Получается клево - 600г))) [b][url=https://www.diets.ru/post/291049/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МАРИТЕЛ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Комментарии:

Светлажка 79

11 октября 2011 года

Богатое меню......

я б на таком меню вретли похудела.........

Удачи вам!!!

Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

почему? 1000 ккал))) чисто физически только на отвес!!!

↑ Ответить

Светлажка 79

11 октября 2011 года

У меня проблемы с посчётом кк.......немогу я то освоить....

а 1000 кк это совсем хорошо!!!!!! а кажеться так много.......

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

посмотри прошлый мой пост, я там выложила все по ккал, с подсчетом. И сегодня в конце дня тоже кину))))

↑ Ответить

АлександаАрбатская

11 октября 2011 года

МАРИТЕЛ пишет:
1000 ккал))) чисто физически только на отвес!!!

Супер, вот бы мне хватало

, но приходится кушать больше, тк вечером усталость и голод мучает

Сейчас на 1450 наедаю

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

Саш, вечер, анализируй. Чего вечером то на самом деле хочется?

↑ Ответить

АлександаАрбатская

11 октября 2011 года

Меня голод мучает

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

Я правильно поняла, что не гастрономический?

↑ Ответить

АлександаАрбатская

11 октября 2011 года

Это секрет

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

ага, и у меня про это секрет)

↑ Ответить

АлександаАрбатская

11 октября 2011 года

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

↑ Ответить

АлександаАрбатская

11 октября 2011 года

Мне это меню очень нравится, но по-моему все же лучше в промежутке 12 часов, а не 14. Это мое личное мнение и так удобнее))). Хотя если хватает 1000 кк, то можно и так оставить. Удачи Марина.

Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

Саш спасибо. Я ем каждые 3 часа. Мне так комфортно. Был 12 часовой день, я срывалась. Так лучше))). Я диетологией уже 4 года занимаюсь, экспериментирую, так сказать. Все одно, все у нас в голове))).

↑ Ответить

АлександаАрбатская

11 октября 2011 года

МАРИТЕЛ пишет:
все у нас в голове))).

Да, без нее никак

↑ Ответить

МАРИТЕЛ

(автор поста)

11 октября 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.