Привет!
Первый день недели, как уже все знают, для меня тяжел не своей первостью, а суперднем в универе. 6 часов с завкафедрой.
И хоть сегодня он прошел плодотворно (представила две презентации), сил у меня НЕТ.
В плане спорта я уже давно поняла, что понедельник должен быть облегчен, поэтому делаю я что-то одно. Сегодня выбор пал на Бодирок, тренировка My Burns Hurt!
Состав тренировки:
Время: 20 мин
Тип тренировки: Интервалы и Комбинации
Количество упражнений: 4...
Читать далее»
у нас с Сашкой сегодня мини-юбилейчик - 3 года вместе...
Сашкин зная мою ненормальную страсть к кофе подарил мне вот такую кофеварочку
Девочки, у меня иногда возникает проблемка с шелушением кожи тела, особенно к осени и зиме и в области коленок и локтей вообще очень заметно!
Вот кремик Ив Роше. Он у меня так давно, что даже цену не помню (расходуется экономно)
текстура нежная, пахнет приятно
впитывается моментально и можно практически сразу одеваться. Всем настоятельно рекомендую- отличное увлажнение кожи
А еще я как-то хотела протестить крем Нивея для получения загара...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! Вторую неделю питаюсь, считая калории- считаю это наиболее рациональным способом похудения. Пользуюсь дневником питания этого сайта, в котором калорийность продуктов просчитана. В связи с этим вопрос - подскажите, например, крупа гречиха - калораж указан за 100 гр отварной гречки или просто крупы, неприготовленной...
Читать далее»
iChocolates – это коробка конфет, сделанная в стиле телефона iPhone. Каждая из двадцати конфеток внутри этой коробки выглядит как одна из сенсорных кнопок в меню этого культового телефона.
|
TomaV
|
|
17 октября 2011 года
|
0 шагов
0 кардио
0 ккал
0 км
да уж... сегодня это про меня... понедельник-день тяжелый
проснулась бодрячком, зарядка, завтрак, макияж, уже потянулась к шкафу с одеждой и хоп... здравствуй мой белый друг, дай мне посмотреть тебе в ясные очи
позвонила начальнице, тупила дома... ближе к 3 часам оклемалась... что же это было не знаю...
зато сегодня весь день провела дома с мужем
просмотрела фильмов, наверно, на месяц вперед
разобрала задания по тренингу
Вот что у меня получились, на белом шнурке, с интересными матовыми бусинами в черно-белом цвете, смотрятся очень красиво! Строгое, классическое сочетание цветов, украсят любой наряд, внесут неповторимый штрих в ваш образ.
Представляю вашему вниманию две фотографии, самих бус и небольшой отрывок, в котором можно подробнее рассмотреть фурнитуру, рисунок. Общая длина бус=69 см.
Ингредиенты
1 небольшой кабачок
1 крупная морковь
1 сладкий перец
1 веточка лука-порея
укроп
1 крупный помидор
100 г сыра
2 ст. л. соевого соуса
Способ приготовления:
Кабачок и морковь очистить от шкурки, нарезать на кружочки. Сладкий перец нарезать произвольно (я тоже нарезала на круги). Лук-порей мелко накрошить. Помидор нарезать на кружочки.
Складываем овощную запеканку слоями:
1/2 кабачка
морковь
1/2 кабачка
сладкий перец
лук-порей
помидоры...
Читать далее»
Больше недели не ем сладкого. Возможно, скоро откажусь от хлеба.
Записалась и жду очереди к участковому терапевту, чтобы взять направление на биохимию крови, узи и анализы для справки в бассейн.
Заберу свой купальник, забытый у мамы моего любимого мужчины и сделаю контрольные снимки для сравнения на стадии "ДО". Следующая фото-фиксация результатов будет, когда весы бодренько покажут 60, это "промежуточный этап"...
Читать далее»
|
Enika
|
|
17 октября 2011 года
|
Привет, Всем!!! Для меня эта осень полна новизны: поучавствовала в конкурсе "Косметический десант", который меня очень подбодрил, а вот сейчас пишу свой первый дневник..
Я люблю все времена года, каждое из них прекрасно, в каждом своя красота. На днях, гуляя по парку, была приятно удивлена разнообразию красок (иногда мы не замечаем почему-то того, что вокруг нас), в голове сразу же возникли идеи по дизайну ноготков, которые я тут же решила воплотить в своих работах. Вот что получилось:...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 час назад